陷入三角恋我该怎么办？

【在感情中，三角恋关系要怎么处理？】

在感情世界里真正的三角关系是一方与两个异性发展亲密关系，三者都在痛苦中，然后都不会放弃。关于这种情况，我做的情感咨询案例最多。最常见的是男方婚姻出轨，不想放弃老婆和初中。他放弃妻子和初中私奔，后悔两天后回到妻子身边。然后过了两天，他后悔上了初中，就成了僵持。最后他老婆和初中都不舍得。这个人在外面的一所小房子里定居下来，平静地生活着。这种状态在恋爱中也是存在的，只是涉及的因素较少，更容易打破。越年轻，选择越多，越容易放弃这段令人心痛的感情。

正常的不在这种糜烂关系中的人肯定会说：什么渣男，离开！是的，离开当然是最好的选择。我以前也是这么说的，后来导师跟我说：“站着说话容易。”如果慢慢去接触更多的案例，你会发现在这个三角恋中处于被动选择位置的人是很痛苦的，但却是无法打破的。就像被情绪绑架一样。过了一段时间，你对你漠不关心，想和另一个人在一起。过一段时间你会回来表白真情，承认痛苦，说永远不会和另一半有任何纠缠。每天听来访者说话。你无法理解你在情感过山车上的快感。看似很痛苦，却无法自拔。正是因为这种巨大情感落差的感觉，他们才能实现所谓的真爱。三角恋带来的感觉是有毒的。

我在一篇文章中说过，《两个人要怎样才算的上合适？》中的观点是，如果这段感情长期占据你生活中大量的精力，那就不合适了。如果你在这段感情中，遇到了该怎么办？无论结婚还是恋爱，如果经济独立，没有孩子，离开是最好的选择。这种三角关系就像毒品一样，会慢慢侵蚀一个人的精神。经济和人格都不能独立。大概一个月前，我真的接了这样一个案子，主角椰子(化名)的老公直接和三笑住在一起，两三周才回家一次，平时微信都不回。椰子的条件真的很差，带着一个三岁的孩子，抱着一个出生不到半年的孩子。经济形势很紧张，老公回家会给1000块钱养椰子和孩子，他会说他爱椰子，不会放弃家庭，然后继续出去和小三一起生活。

看到这里你肯定会狠狠地骂渣男一顿。但是椰子目前不能出去工作，椰子的老公是第三个养的，所以椰子和孩子的生活费也是第三个给的，第三个也流产这个男人三四次。然后椰子对我说的最多的话就是“我真的很爱他。我无法想象没有他的日子。有时候他的话能让我开心很久。”然后当时这个案子比较棘手。如果椰子不是经济独立，重要的是她不是精神独立。当时讨论的结果是，她至少需要三到四年的时间来建立独立的自我意识，然后在经济上独立，然后她才能自己做出正确的选择。当然这是最好最简单的方式，但也是前期最痛苦的方式，就是离开。

付出的青春和感情是泼出去的水，不应该错过，但大多数是分不开的，不是因为经济不独立或者不能一个人生活，而是因为舍不得，不愿意付出。想要赢得三角恋，没办法，但是这条路绝对会比直接离开难很多。给出初步解决方案，再写一篇详细的：冷却关系，不是冷战。心平气和地对待，不要马上寻求结果，比如让对方马上离开第三方，否则你就为所欲为，这是不可取的，不能急着吃热豆腐。取长补短，提高自己。第三方肯定有你伴侣需要的东西，但你没有的。外在内涵是什么？提升永远不过分。调整相处模式，给人新鲜感。用一些招数增加对象与第三方的冲突，比如留纸条、留头发、留香水、加两仪一佛古德咨询等。中间省略N1步骤，对方自爆，自然会有冲突。不要失去冷静。

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