容易感觉孤单

【为什么夜晚人最容易觉得孤单？】

就我而言，是因为我一个人独自生活，每天忙忙碌碌的，等晚上回来也没人问候一声，也没人悠闲的陪我聊聊天，一天到晚的一直没地方说话，晚上终于可以放松下来了，却没人分享一天之内喜与忧，很久很久晚上也没有出去散散步，我感觉很想有个伴，夜太长，我太冷，快变成傻子了，越是天凉的夜晚越难熬，越孤单。

孤独感是与生俱来的,不会因为你是一个人,所以必定孤独，或因为有人相伴,所以圆满。

因为到了晚上除了那些有伴侣的人，其他基本都是一个人，而一个人自然是非常容易感觉到孤独的！当孤独感袭来的时候，我们往往会觉得自己是这个世界中极其渺小的一员，会感到到无力和难过，甚至觉得没有人会关心自己，这时，我们很容易沉浸在自己的世界中，越想越难过。很多人睡觉前脑子里都会想起白天或者以前的事情，常常感到伤心。有时甚至泪水不知不觉的流了下来很多人可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛继续微笑的感觉。

在我看来孤独者跟其他很少感觉到孤独的人之间是完全不同的，孤独其实是一种最本质而且又最昂贵的自由。因为只有孤独的人，才能拥有真正的自我。不能享受孤独的人，不配拥有自由！杜拉斯说：“一本打开的书也是漫漫长夜。”庄子的书，就是孤独的暗夜之中，大声唱出的一首自由之歌。白落梅说：“红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。”其实，享受孤独和自由，就是在享受人生。

如果你感到孤独了，你就必须要轻一点，这种孤独这种东西它不仅仅是一种状态，更是一种主观的体验。有时候，即便是你身处人群中，你还是会感到孤独

因为你会觉得自己难以融入这个群体。这个时候你就会用回避的方式，远离人群，躲在一个没有人的角落，任由自己被孤独感所包裹其实这样做是不明智的，孤独的体验主要来是自于我们的思维，当你的内心觉得你是孤独的，即使有人陪伴，你也会觉得你们之间存在隔阂，你仍然会感到孤独。相反，如果你的内心认为自己并不孤独，即使你每天独来独往，也不会觉得有多么孤单寂寞。

我非常赞同美学大师蒋勋蒋勋曾经说过的这么一句话，我记得他说：“孤独没什么不好。使孤独变得不好的，是你害怕孤独。”所谓孤独，不过是一场无人送粥的重感冒。但愿，你能战胜孤独；但愿，你能拥有一个人的狂欢；但愿，你能珍惜每一个独处的日子。这样的生命才不会被辜负。只有不害怕孤独的人，才能享受孤独带来的乐趣。

我们要享受孤独，孤独是生命最好的礼物，当然我们要适度去脱离人群学会和自己独处。

白天嘛，有工作干，时不时地还能学习会，看看电视，或者出外散散步，逛逛街，找人聊聊天，不怎么郁闷。到了晚上就不同了，一个人本身就必较孤单，在加上夜深人静，头脑会思绪万干，想往事，想离去的亲人，会回忆自已童年时代的事情。所以，一个人越想越乏味，越感到孤单。

夜深人静，人的思念会变的很强，自己晚上通常是一个人呆着，远离了人群，心里最真实的感觉，就显现出来了，特别是一个人在晚上听着伤感的歌曲，想着在异地的他（她）时，心中的孤独寂寞之感就油然而生，所以就感到孤单了。

孤单的时候，是一个人的空间，你可以沉浸在自己的世界不出来。你可以看书，可以跑步，可以做很多自己想要做的事。所以感到孤独的时候不必害怕，因为当你学会怎样去面对它的时候，它也会给你最丰厚的回报。

可能是因为晚上比较静的缘故吧周围没有白天说话的声音自己的心这时候才平静下来自己心里的小秘密开始发酵，可是有些事情又不好和爸爸妈妈说，朋友说，所以会觉的没有人可以分担自己的心情就会觉的孤独。你是否确定你是孤独还是空虚？很多人应为没有目标，没有事可做，或者不想做事，就会感到空虚，所以要确定自己是感到孤独还是空虚。一个人是要学会享受孤独的，因为在孤独中你才是你自己，你自己才完全属于你，不输于其他任何人或事物，可以思考人生，感受生活。对自己

你好，很高兴回答你的问题，存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去[沧之涛的回答]不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义

太阳下山了，你视野里再也看不到远方。

声音平息了，你再也听不到隔壁的哀伤。

只剩下了自己一平米周围的四四方方。

这里便是你剩下的世界，

而你剩下的世界里，

只有你。

白天的忙忙碌碌时间过的快！夜晚来临！黑暗的降临，对于我们人类的本性是一种广泛的定义。

白天事情多，有社交圈人员陪伴，所以不会感到太孤独，而夜深人静的时候，没有心灵深处的朋友，所以格外孤独。

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