额头两侧头发少

为什么有很多人的额头两侧的头发比较少，其实这和发际线有关系的，每个人的发际线都不同。对于很多女孩子来说，在小的时候头发扎得比较紧，长时间就会形成两边的额头，头发就比较少，长大之后会导致发际线比较高。可是对于有很多男同志来说，额头两侧的头发也会比较少，这和长期用脑也是息息相关的。

发际线

不过每个人的发际线高矮都是不同，随着头发的稀疏就会导致发际线越来越高。对于女孩子如果发际线比较高的话，建议平时扎头发还是要松一点，不能太紧了，越紧发际线就会越高。针对于小女孩还是要剪短头发，经常扎头发也不能扎的太紧，太紧的话也会伤害到头皮。这样长大之后不管是披着头发还是扎头发，都是很不好看的。而且没有及时得到治疗的话，这种情况也比较越来越严重。

睡眠充足

随着现在工作的压力越来越大，有很多人的工作压力都是比较大的，每天晚上都要加班，导致脱发的问题比较严重。相信大多数的女同志都会掉发，长期以来没有注重营养头发就会越来越少，所以显得发际线也是越来越高。一定要保证有一个充足的睡眠，这样才能缓解脱发的现象。如果缓解脱发的现象，发际线两边的头发还是会生长的。

平时要注意多吃一些黑芝麻和营养的东西，比如清淡的新鲜的水果和蔬菜，不能吃辛辣刺激的食物。经常吃辛辣刺激的食物，身体里的内分泌也会失调，这样对生长激素就会很不稳定，头发就掉得越来越多。对于男同志来说也要注意养生，这样身体里免疫力才好，不容易生病也不容易脱发。最主要的是毛囊受伤之后，也要注意呵护头皮。

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