不喜欢睡觉是什么原因

【我不喜欢睡觉。怎么办？】

我不喜欢睡觉。。怎么办？

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症状不一，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，醒后不能再入睡，严重者可整夜不能人睡。失眠多见于现代医学的神经官能症、更年期综合征等。

中医常将失眠分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚5种类型。根据不同型别，巧妙选用适当药粥调治，有良好效果。

一、肝郁化火

症状：不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、胁痛、小便黄、大便秘结。

治疗：龙胆竹叶粥——龙胆草10克，竹叶15克，白米100克。先水煎龙胆草、竹叶，过滤取汁，备用。白米加水煮粥，半熟后加入药汁，煮至米烂粥稠，加冰糖适量调味，代早餐服食。

功效：方中龙胆草主泻肝经实火，龙清泄肝胆有余之火，使不上炎。竹叶清心除烦。服用龙胆竹叶粥，可使肝火降，神自安，不寐愈。

二、痰热内扰

症状：不寐兼有头重、胸闷痰多、恶食嗳气。

治疗：竹沥粥——淡竹沥汁30克，粟米(即小米)100克。先煮米做粥，临熟下竹沥汁，搅匀，代早餐服食。

功效：竹沥甘寒滑润，能清心、肺、胃三经之火而涤痰除烦，定惊安神。小米性味甘凉，为治内热不寐的佳食。合而为粥，适用于痰热内扰的不寐，其效灵验。

三、阴虚火旺

症状：心烦不寐、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。

治疗：玄参百合粥——玄参15克，百合30克，合欢皮15克，粳米100克。先水煎上3味药，取汁，加米煮粥，晨起做早餐食之。

功效：玄参为滋阴降火要药。百合滋阴兼清心安神。合欢皮为治虚烦不寐之妙品。诸药合之，使阴虚除，心火降，志得宁，眠亦酣。

四、心胆气虚

症状：不寐兼有心悸、多梦、易惊醒。

治疗：酸枣仁粥治——炒酸枣仁20克，牡蛎30克，龙骨30克，粳米100克。先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁，备用。粳米加水煮粥，待半熟时加入药汁，再煮至粥稠，代早餐食。

功效：酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，为治疗心胆气虚、惊悸不眠之良药。牡蛎、龙骨用于心悸不安、胆怯惊恐、烦躁不寐，功效卓著。合而为方，有镇心、定志、安魂之功，故对心胆气虚之不寐，功效颇捷。

五、心脾两虚

症状：多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华。

治疗：莲子桂圆粥——莲子肉50克，桂圆肉30克，糯米60克。加水同煮成粥，做早餐食之。

功效：莲子功专养心、益肾、补脾。桂圆既能补脾气，又能养心血而安神，益脾胃，葆心血，润五脏，治不寐。此粥适用于劳伤心脾、气血不足之不寐，颇有效验。

我不喜欢睡觉，怎么办？即使没事做也不喜欢睡觉

多睡觉对身体好。

我不喜欢和丈夫睡觉怎么办

这个要先找出原因的

如果能和对方聊聊最好

一起解决这个问题最好

我不喜欢女友睡觉穿睡衣怎么办？

如果身体发热自然而然就***了。还有你可以不经意间在她面前浏览，浏览的内容就是裸睡的好处@！

我不喜欢老公睡觉抱着我怎么办

开始抱的时候就顺着他，过了会就给他说你这样不好睡同时轻松推开他，有那么几次就习惯了。

为什么我不喜欢睡觉

因为你不疲惫

都不喜欢睡觉，都希望多玩玩，但是休息是必要的，尽量强迫自己睡觉。

我不喜欢和别人睡觉

正常吧我是男生现在我也是不能和别人睡在一起，别扭！自己老婆就没问题别人哪怕是个孩子我也不愿意不必苦恼正常

我不喜欢睡觉了也不再渴望女子怎么办啊

这样睡觉是一种习惯的养成~对身体不好~你会遇到更好的~~~

我不喜欢自己睡!男人喜欢自己睡觉吗?

喜欢在一起睡，温嗳，温柔，温馨，温情脉脉，心心相映，情意绵绵。

【不喜欢睡觉是什么原因心理】

不喜欢睡觉的原因，我觉得就是你觉得睡觉浪费时间为什么会有这种感觉呢？可能你太忙了，有很多事情要做，感觉时间来不及，比如说你要参加高考了，今年是高三的那么剩下的时间不多了，就剩下半年的时间，你希望能够考上自己理想的学校，所以感觉时间不够，所以不想睡觉，希望能够用更多的时间来读书。我觉得这就是你不喜欢睡觉的原因，就是因为觉得时间真的是不够，感觉睡觉用太多时间了。

所以我认为如果你是这种状态的话，那么你还是要休息一下，毕竟睡觉能够补充体力，能够让你的精神更好，虽然说面临高考很重要，或者说那你有很重要的事情要做，觉得时间不够，但该休息还是要休息一下，不要为了这些事情而把你的作息打乱。

所以我认为你不喜欢睡觉的原因应该就是实在是没有时间。你有很多事情要忙要做，所以才不喜欢睡觉。

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