你该怎么办

【别人明摆着欺负你的时候该怎么办】

别人明摆着欺负你的时候该怎么办

别人明摆着欺负你的时候该怎么办？在日常生活中，有不少人以欺负别人为乐，当我们面对这样的事情时，很多人不知道如何是好。接下来就由我带大家了解别人明摆着欺负你的时候该怎么办的相关内容。

别人明摆着欺负你的时候该怎么办1

人不犯我，我不犯人。应对明摆着欺负你的人，根据情况做出不同的反击。

1、如何是你想讨好亦或不能轻易得罪的人，你得先装作无所谓的样子，展现出灿烂的笑容。

2、在他/她或他们说凌辱你的语言时，时常说一句“不是”打断他们，最好是在他们一句话刚说完时。

3、要有丰富的肢体语言，体现出你掌握大局的样子。例如在说“不是”时做一个摆手的动作。

4、在说到你比较重点或严肃的话题时，可以稍微皱一下眉头，停止笑容，嘴唇微微张开，做几个点头的姿势。

5、如果他们要动手打你，那你最好是一副严肃的样子，威胁他们“人都是有底线的，不要当我好欺负！”。

6、用犀利的眼神直勾勾地看着那些欺负你的人。一直不要说话

别人明摆着欺负你的时候该怎么办2

当别人欺负你时，你有3种方法应对

1、就是打

虽然从小我们学到的教育，是做谦让忍让的好人，但是对于某一种无比卑鄙的小人，他们总是无端的欺负你，对于这种人，任何的道理都没有拳头有效，把他们往死里揍，打的越疼越有效。

但是，我们并不能做出格的事，比如把别人打残或者打成重疾，那么你也吃不了也要兜着走，所以把握火候程度，我们要拿捏好。

有人说，这不是怂恿人家犯法吗？我要说的是，他们所做的侵害，称不上犯法，比如今天把你的轮胎轧破，明天把你家的电闸拉断，可是明明对你的生活造成了不良影响，你能跟他们讲道理吗？他们会听吗？

有时还无事生非的在别人面前说你的风凉话，生怕你日子好过一点，你日子好过了，他就不舒服，对于这种毫无人性的卑鄙小人，你不能用正常人的眼光来审视他，最好的方法就是给他一个厉害看看，让他们知道欺负你是要付出惨重的代价的。

2、面对强大的伤害，大脑放空，僵住了

这种事儿，比方说当你遇到一群抢劫犯，他们用枪指着你，要你把钱拿出来。这时，你的大脑一片空白，丘脑到达下通路的杏仁核，比到达上通路的前额叶快了几微秒，此时你的整个人被恐惧所占据，杏仁核边缘系统给你发出的唯一信息，就是让你僵住，因为混乱中，有一丝理智的信息告诉你，你现在没有机会摆脱危险。

这时，你的大脑进入爬虫脑机制，你只有乖乖地按照劫匪说的做，不然命就没有了。此时，钱不钱的倒无所谓了，保住命就是最好的选择了。

可是，这种事遇到后，过去了，你会遭受心灵创伤，因为那些恐惧的信息时刻侵入你的.大脑，你会半夜惊醒，时常做恶梦，或者一遇到似曾相识的画面，某种信息会一下子激活你曾经的遭遇时的感觉。这就是创伤性应激反应。

抢劫这种事已经过去了，但是当时你耳朵眼睛鼻子所感受的信息，因为丘脑的混乱，而产生了信息碎片，这些碎片被深深地刻印在了你的记忆里，当现实中的某一种相似的信息，激中了你的碎片记忆，那么，你的这个恐惧系统，就会重新被激活，于是你又一下子失控，重新回到了那个恐怖记忆里了。

3、理性回击，做一个内心强大的自己

丘脑防御机制可能不那么准确，有时过于敏感，有时遇见了真正的危险，也感觉不到，这时，就要恢复丘脑与上通路前额叶的打通回路，前额叶有利于我们理智分析思考，更能精确的分析预警机制，而打通回路的最有效的方式，就是调整你的呼吸，有意识的呼吸，可以帮助我们恢复理智，这就是当你紧张激动时，别人经常叫你做深深的呼吸。

反复的练习，有利于我们大脑边缘系统（丘脑）和理性脑（前额叶）的联结，当大脑的这一连强愈强，我们的理性思维就强，那么不那么情绪敏感了，也就不那愤怒和焦虑了，我们不被情绪脑控制，而是被理性脑控制，在理性的状态下，大脑发生的不良情绪很少。

这样，当我们遇到真正的危险时，我们就能做出迅速有效的反击，这种反击是强有力的，因为你已经治愈了自己的内伤，那个受伤的情绪脑经常带给你的不良情绪，已经没有了。

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