睡姿暴露你的内在性格

【通过睡姿看性格】

趴睡――-肚子朝下

假如一个人是一整晚趴着睡，很有可能他的心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。他习惯性地强迫别人适应自己的需求，认为他所要的就是别人想要的，不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。

侧睡――躺在胳臂上

假如一个人是这样的睡姿，他很有可能是一个温文有礼、诚恳可爱的人，同时又对自己的要求很高。但是，没有什么事是完美无缺的，他生活的重心必须从建立他的自信心开始，学习去接受错误与不完美，去明白这其实是自我成长的代价，幸福才会跟着来。

侧睡――-躺在一边

这种睡姿显示出他是一个有自信的人，而且对于困难有不放弃的精神。由于他的努力不懈，不管他做什么事，都比别人更容易取得成功。这种睡姿的人，往往枕着他习惯的臂膀侧睡，如果枕左边，代表他习惯用感性思考，如果是枕右边，代表他习惯用理性思考。

侧睡――-蜷缩著身体

这种睡姿明显地表现出一个人的不安全感，所以习惯这种睡姿的人，会比别人更容易产生自私、妒忌和报复的心态。因为他非常容易发脾气，所以围绕在他身旁的人们都要非常地小心，避免去触动他的痛处，而激怒了他。

侧睡――-弯曲一个膝盖

这种睡姿的人个性倾向于容易大惊小怪、而且难以取悦。他总喜欢发牢骚、抱怨东、抱怨西。所以可想而知，他的另外一个别名可能就叫做“紧张”。他很容易就将神经紧绷，或对小事做出过度的反应。

平躺――四肢呈大字型

平躺者多自由、热情的心灵！嗯！这种姿势展现出他真诚的个性。他是一个令人感觉到舒适的人、美的崇拜者、朋友中的焦点。但他也是一个挥霍无度的人，但幸运的是，他会赚足够多的钱。

平躺――双臂枕在后脑勺

他有着高度的智慧和学习的热诚。然而，有时他充满荒诞的想法，让人很难去理解、难以跟随他的脚步。他很会照顾家人，但问题是他很难去爱上任何人，对感情的需求并不多，相处中有一点令人难以捉摸。

平躺――交叉翘二郎腿

有这种双腿交叉睡姿的人，通常都有自恋倾向，会习惯于生活当中固有的模式，所以很难去接受生活上的变化。独处可能是他下意识中最佳的选择，所以他的朋友不多，他也不喜欢帮助别人。

四肢贴着身体

因为以前不甚美好回忆的冲击下，他会觉得寂寞、沮丧，沉沦在过去的失败与挫折当中。也因为如此，他是一个犹豫、停滞不前、优柔寡断的人，给别人的印象就好像爱已经在他生命中消失了似的。

将棉被从头盖到脚

他在公共场合会表现出落落大方、非常帅直、大而化之的个性，但在他内心深处，埋藏着害羞与软弱。假如他遭遇到困难重重的问题，他宁愿自己承受这种痛苦、烦恼的煎熬，而不愿开口求人帮忙。

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【睡觉姿势代表人的性格，】

这里整理出六种主要睡姿，并指出它们所反映出的人格特质。他说：“当我们醒着的时候都能感觉到自己的肢体动作，但我们第一次发现下意识的睡眠姿势也能表明我们的性格。有趣的是，这些姿势总是我们下意识的。”这六种睡姿分别如下：一、胎儿型(41%)：这是最常见的睡眠姿势，睡姿有如子宫内胎儿姿势。采取此睡姿的人外表强悍但内心敏感，初识陌生人时可能会害羞，但很快就会恢复自在。采取此一睡姿的女性人数是男性的两倍有余。二、圆木型(15%)：睡时身体的一侧着床，两手靠近身体。这型人个性随和，喜欢待在人群之中，会信任陌生人，不过可能容易受骗。三、渴望型(13%)：睡时身体的一侧着床，两手向前伸出，有如在渴求些什么。这型人心胸开放，但也可能多疑而尖刻。他们不轻易做决定，可是一旦做出决定就不太会再更改。四、士兵型(8%)：睡时脸向上平躺，两手贴在身体两侧。这型人通常沉默拘谨，不喜欢大惊小怪，对自己和别人都要求甚高。五、自由落下型(7%)：面朝下趴着睡，脸转向一侧，两手放在枕头旁边。这型人多半喜欢热闹，胆子大，顾忌少，内心却可能有些神经质，脸皮很薄。他们不喜欢被人批评，也不喜欢极端的处境。六、海星型(5%)：脸朝上仰着睡，手脚伸开呈大字形。这型人愿意倾听他人并在必要时提供帮助，因此容易交到知心朋友。不过他们不喜欢成为团体中的目光焦点。不属于上述六种睡姿的受试者，或者会变换不同睡姿，或者不知道自己睡姿为何。伊德兹考斯基教授还研究了不同睡眠姿势对健康的影响。他得出结论，自由落下型对人体消化有好处，而海星姿势和士兵姿势更容易打鼾和做噩梦。研究还发现大多数人不可能改变睡眠姿势。只有5%的人说他们每晚睡觉姿势都不同。伊德兹考斯基教授发现，一只胳膊或一条腿伸出被外是英国人最常见的睡眠姿势，其次就是双脚从棉被底端伸出。另外，十个人中有一个人喜欢用棉被将自己全盖起来

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