山根青筋怎么调理

宝宝鼻梁上的青筋，还有个说法就是叫“山根青”。

通常情况下，出现“山根青”的孩子确实更容易“磨娘”。一方面，儿童受到惊吓容易出现山根青，或者使得山根青的颜色加重。而孩子因惊吓会表现出哭闹、萎靡甚至发烧，半夜也容易惊醒、啼哭不止。

另一方面，大数据统计，山根青的孩子在免疫力方面也会偏弱，容易发生呼吸道感染、哮喘，还容易是过敏性体质。

山根是什么？

所谓山根，就是双眉中心下方与鼻根部组成的区域，又被称作“健康宫”，可以一定程度上反映人体的健康和体质。

山根处有几条浅静脉，当受寒冷和惊吓等刺激时，就会影响静脉回流，使得局部充盈，婴幼儿该处皮肤娇嫩单薄，就很容易表现出来，出现暗青色的浅静脉区。

儿童山根青会有什么表现？

俗话说“青筋过鼻梁，无事哭三场”。

原因最开始就说过了，无非是容易惊吓、过敏性体质可能性高、容易发生呼吸道感染和哮喘等。

山根青宝宝怎么调理？

山根青的宝宝大多脾虚肝旺。宝宝们皮薄，按摩推拿会比较有效果。可以尝试以下几种清肝健脾的手法，为宝宝增强体质。

补脾经

用自己的左手抓着孩子的左手，用自己右手的大拇指顺着孩子大拇指桡侧从指尖向指根直推，就是补脾经，推300次。

清肝经

肝经穴是从食指指根到指尖的一条直线，从指根向指尖推就是清肝经。清肝经做150次即可。

揉板门

揉板门能消食化滞、健脾和胃、运达上下之气。

注意，板门穴也跟脾经穴一样，是一个区域，并不是一个点。板门穴的位置在大拇指下方、手掌上那片厚厚的肉上。

（上图红色区域就即为板门穴，顺时针揉即可，150~300次。）

知识点：宝妈宝爸们要牢记，脾经穴和板门穴是两个非常好的保健穴，若宝宝出现腹胀、消化不良、不爱吃饭、消瘦脸黄，家长们可以常给宝宝揉这两处穴位。

揉中脘

中脘穴的位置如下图，对应胃的中部。刺激中脘穴可以促进胃蠕动。中脘穴主要是治疗胃病，如腹胀腹泻、胃痛、便秘、吃饭少和翻胃等，因此，中脘穴被称为“万能胃药”。

家长们若发现孩子晚上睡觉翻来覆去无法入睡，可以试着给孩子揉揉中脘穴。小孩子脾胃弱，容易消化不良，揉中脘穴，可以缓解宝宝的不适，顺畅入睡。

揉足三里

足三里穴的位置如下图，在外膝眼下四指的地方。将宝宝的左右腿各揉150次。

足三里是调理脾胃、补中益气的要穴。有句老话是“揉揉足三里，胜吃老母鸡”。

家长们如果发现孩子有山根青，无需太过恐慌，可试试上述整套手法，有清有补，长期坚持，孩子的山根青会越来越淡甚至消失。

此外，要注意给宝宝防寒保暖，尽量减少宝宝发生感冒和呼吸道炎症的机会。

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