从睡觉姿势看出心理状态

【孩子平时的睡觉姿势如何，可能暗藏着他心理上的问题，别不重视】

小孩子从呱呱坠地，到学会吃饭，再到跟爸妈分开睡觉，孩子一路长大，都在用自己的方式，跟爸妈沟通交流。比如，哭、笑、叫妈妈。

与此同时，爸妈也会透过孩子的行为，来揣测孩子的心理状态。有些时候，孩子的一个小动作，看似不经意，却暗藏玄机。

专家坦言：孩子睡觉爱用这种“姿势”，内心孤独，妈妈要重视

小飞4岁半了，妈妈已经帮她分房睡了，可是这些日子，妈妈发觉，小飞的睡姿跟之前不一样了。过去，小飞最爱仰面躺着，摆出一个“大字型”，睡得香甜。

可是最近，小飞睡觉却侧身而卧，蜷缩成一团，连被子都被她压的很紧，死死裹住了身体。这睡姿让妈妈想起，宝宝在子宫时的胎儿模样，可爱又可怜。

妈妈顿时心里一紧，觉得女儿可能是太冷了？于是，赶紧给女儿加了一床被子。可惜，却被女儿在睡梦中踢掉了。妈妈愣了一会，突然想起来，书上讲过，孩子的睡姿能反应出内心所需。

当孩子用蜷缩的侧卧姿势睡觉时，说明孩子可能是缺乏安全感，内心很孤独。

妈妈仔细回忆，这阶段她跟老公总吵架，有几回吵完架再哄女儿，还曾看见过女儿偷偷流眼泪。看样子，自己真不该当着孩子的面，跟老公争吵！

夫妻俩一商量，为了孩子，和谐万岁。果然，过了一周左右，女儿的睡姿又四仰八叉，变成了“大字型”，爸妈总算放心了。

小孩子在日常的很多小动作，其实都有着背后的心理规律，家长要提前知道。

孩子的睡姿暗藏什么玄机，有哪些规律可循？

睡姿一：蜷缩睡姿，婴儿型

小孩子睡觉时，蜷缩成一团，用被子把自己裹得很紧，甚至把脑袋都蒙在被子里。那么，首先一种原因就是天气太冷了，如果是这种情况，妈妈可以给娃多盖一层被子。

但如果是第二种原因，比如，孩子缺乏安全感，感觉很不安，内心十分孤独。那爸妈也要赶紧反思下，最近是不是过于疏忽孩子的感受，缺少跟孩子的肌肤触碰，让孩子感觉到害怕、恐慌，失落了？找到根源所在，对症改变即可。

睡姿二：四仰八叉，大字型睡

小孩子四仰八叉，大字型的睡姿，双手放在两侧，看起来很豪横，睡姿挺舒坦，孩子睡得很满足。

这种睡姿说明，孩子开朗大度，平时家人陪伴的时光多，心理需求得到了满足，没有太强烈的不安全体验，能够放飞自我，让心灵舒畅。

小孩子大字型的睡姿，沉浸式的休息，睡眠质量非常高。

睡姿三：趴卧睡姿

有的孩子很喜欢趴着睡觉，而且一睡能睡到天亮，一整晚都不醒。这说明，孩子内心有点缺少安全感，孩子在潜意识里进行自我保护。在趴卧接触被子时，孩子感受到像在妈妈肚子里一样安全，心中很满足。

除此之外，还有的孩子吃奶后会吐奶，而孩子趴着睡觉却会感觉很舒服，所以自然习惯了这种趴着睡的姿势。毕竟，小孩子的胃部是平的。不过，不得不说，长时间趴卧睡觉，孩子很容易会窒息，需要家长每日看护，及时给孩子翻身才行。

睡姿四：抱头型

小孩子睡觉时，把头抱着睡，把手放到了后脑勺位置，说明孩子可能有防范意识，平时有想要思考的问题。日常，孩子的精神状态很集中，做事比较认真，放松的时候少了点。

睡眠姿势反应出的心理特点就是，孩子看似放松，但松中有紧，安全体验不足。

这四种姿势中，孩子“婴儿型”睡姿，暗示内心最孤单

婴儿型睡姿，属于最原始的睡眠姿势。小孩子在妈妈肚子里时，就是这样蜷缩的睡姿。如果孩子突然间，又喜欢上蜷缩着睡觉，这说明孩子最近这阶段里缺少安全感了，格外需要爸妈的陪伴。

爸妈可以尝试着这样做：多对孩子进行肌肤接触，比如拍拍孩子的身体，亲吻孩子的脸蛋，抚摸孩子的四肢。让孩子在爱中感受到温暖，体验到爸妈的爱。孩子得到了精神满足，自然就不会再不安了。

至于孩子其它的睡眠姿势，爸妈多留意一点，首先重点注意孩子的人身安全，再者发现孩子缺少安全体验时，爸妈多去陪伴下孩子，给予孩子足够多的关爱就可以了。

您家孩子睡眠时，是哪种睡姿呢？

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