指甲没有月牙是怎么办

【手指甲上的月牙没有了怎么回事】

一直在学校吃饭，吃的也没是太好，以前在家的时候看到手上的月牙还挺多的，可是到了学校快一个学期了现在看看手指上的月牙都没有几个了，有的也很小。那么，手指甲上的月牙没有了是怎么回事呢?

1.第一方面：半月痕的数量，双手要有8_10个，面积占指甲五分之一为好。颜色以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛。如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，体质不如从前。

2.第二方面：指甲半月痕，也有人称之为小太阳，是指在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

3.第三方面：指甲半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。如果以前有，而现在消失了，说明您的营养水平比以前下降，只要注意以后增加营养就会恢复。

4.第四方面：甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风。而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

5.第五方面：可以通过吃一些黑色食物来黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。

6.第六方面：你的指甲上没有半月痕，这是一个不好的信号，一定要引起重视，这说明你的营养不良，或者消化吸收的功能可能有问题，见意你多吃一些含蛋白质高的食物，多喝一些豆桨，牛奶等，但也要重视维生素的补充。

注意事项

其实很多疾病都是能够通过指甲的变化反应出来的，平时只要注意观察指甲上的微妙变化，就能第一时间知道自己的身体状况是否良好。

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