自己也在其中

【静思语人都是在原谅自己的那一分钟】

《静思语》

第一篇《说时间》现在就是最好时机

［做人的开始］每一天都是做人的开始，每一个时刻都是自己的警惕。

［时间成就一切］时间可以造就人格，可以成就事业，也可以储积功德。

［时日莫空过］一个人在世间做了多少事，就等于寿命有多长。因此，必须与时日竞争，切莫使时日空过。

［为善竞争］人生要为善竞争，分秒必争。

［蒙蔽的自由］人常在什么都可以自由自在的时候，却被这种随心所欲的自由蒙蔽，虚掷时光而毫微无觉知。

［时间如钻石］时间对一个有智慧的人而言，就如钻石般珍贵；但对愚人来说，却像是一把泥土，一点价值也没有。

［生命在呼吸间］佛陀说：“生命在呼吸间。”人无法管住自己的生命，更无法挡住死期，让自己永住人间。既然生命去来这么无常，我们更应该好好地爱惜它、利用它、补充它，让这无常、宝贵的生命，散发它真善美的光辉，映照出生命真正的价值。

［是否发挥了良能？］人间寿命因为短暂，才更显得珍贵。难得来一趟人间，应问是否为人间发挥了自己的良能，而不要一味求长寿。

［行善要及时］行善要及时，功德要持续。如烧开水一般，未烧开之前千万不要停熄火候，否则重来就太费事了。

［时间无法遮挡］怕时间消逝，花了许多心血，想尽各式方法要遮挡时间，结果是：浪费了更多时间，且一无所成！

［停滞不前，终无所得］人都迷于寻找奇迹，因而停滞不前；纵使时间再多、路再长，也了无用处，终无所得。

［充分利用生命］一个人几十年的生命，真正做人做事的时间实在很少，再勤劳的人也只做了三分之一而已。

［不当睡中人］平常无所事事，让时间空过，人生就会在懈怠、睡眠中慢慢的堕落，良知良能也就这样睡了一辈子——如此的生命，只能叫做“睡中人”。

［用毅力安排人生］用智慧探讨人生真义，用毅力安排人生时间。

［自我掌握时空］圣人与凡夫的境界，最大的差异在于圣人可以自我掌握时空。

［前脚走，后脚放］人命非常短暂，所以要加紧脚步快速前进，不可拖泥带水；切勿前脚已经落地了，后脚还不肯放开。“前脚走，后脚放”意即：昨天的事就让它过去，把心神专注今天该做的事。

［不执着过去］一直停滞在昨天、过去，就会产生杂念和执着顾恋之心。人一旦时时刻刻回忆往事，便会痛苦、怨恨、瞋怒、不甘心……。

［守住当下］不论在人间付出多少心血、多少辛苦，切莫将心念停留于过去的成就；不论施人多少，亦莫讨人情、求报酬。过去的留不住，未来的难预测，守住现在，当下即是。

［谨守本分］未来是妄想，过去的是杂念。要保护此时此刻的爱心，谨守自己当下的本分。

［有历练的强打者］人生不一定球球是好球，但是有历练的强打者，随时都可以挥棒。

第二篇《点然我们的心灯》如月?如镜?如水

［心如明月］心要像明月一样，有水就有月；心也要像天空一样，云开见青天。

［用心观、用心听］用宁静的心态，观大地众生相，听大地众生声。

［境转心不转］心如明镜。虽然外在景物不断转变，但镜面却不转动，此即境转而心不转。若心随境动转不息，则人我是非皆成昏扰，不能自己。

［镜子的良能］镜子，是用来鉴照体影像的；但必须镜、物相离散，方能清澈映照。

若物体点镜或尘封境面，即使景物在前，亦难清楚映照。

［心如明镜］人心如一面镜子，照山是山，照水是水；因尘世懵懂，浮尘所染而面目全非。

［点燃心灯］有人点灯求光明，其实真正的光明在我们心里。佛前的灯不必刻意去点，要紧的是点燃我们的心灯。

［远离人我是非］人之“心思”如镜。欲求得智慧、明辨事理，必须远离人我是非烦恼，此即“当局者迷，旁观者清”的道理。

［保持开朗的心念］人的心念意境，如能时常保持开朗清明，则展现于周遭环境，都将是美而善的。

［人心似水］人心要像水一样，看似绵软柔弱，却涵力源源，不能切断。

［播下好种子］人的心地就像一亩田，若没有播下好的种子，也长不出好的果实来。

［天堂和地狱］天堂和地狱，都是由心和行为所造作。我们不要怕地狱，要怕的是心的偏向。

［心正邪不侵］心无邪思，意无邪念，则常自在；心正邪不侵。

［时时好心，时时好日］时时好心就是时时好日；心中时时保持正念，任何时间、方位都是吉祥的。

［心志守持于道］心志若能守持于道，必能精深博大；否则，即使透彻千经万纶，亦如空花水月，一事无成。

［心无定性］三心二意无定性，四处绯徊不专精，尽管条条道路通长安，却永远无法到达终点！

［散乱的心］人心的散乱有两种：一是昏沉，一是浮动。昏沉是糊里糊涂空过时日，无所事事涣散体力，懈怠、懒惰、昏睡、不肯精进……。

浮动是心念不定、见异思迁、摇摆不止、浮沉、动荡、放逸、无法安静……。

［多用心］要用心，不要操心、烦心。

［患得患失］众生都有心病，拥有的人烦恼“失”，没有的人忧虑“得”；患得患失，即成忧愁。

［心病难治］身体的病较好治疗，怕的是心病；有了心病，行、住、坐、卧都不得安宁，浑身不得自在，甚而吃不下、睡不着……。

［以佛心看人］以佛心看人，周遭遍地人人皆是佛；以鬼心看人，则处处都是狰狞的鬼影。

［心无挂碍］身若一无所有，则心一无挂碍——没有得失的牵绊、没有物质的积累，心灵自然没有挂碍。这是圣者安住的境界，也是学佛者所求的境界。

［凡夫心］所谓凡夫心，即有过去、现在、未来之分别心。

［断贪］凡夫就是喜欢追求神奇鬼怪，心才会乱。其实修心很简单，只要［断贪］——哪一个人心乱不是为了贪？

［佛心清澈无碍］心、佛、众生其实没有差别，佛并没有比我们多一只手、多一双脚，所差别的只是佛心清澈无碍，真如自在；而凡夫心因有世界尘埃染着，看不清真实的面貌。佛心又像保险箱一样，保管贵重的东西不让它遗失；而凡夫心却如垃圾场，有害无益的东西积存一大堆，使自己痛苦不已。

［有色彩的心］

众生心即凡夫心，也就是有污染、有色彩的心，色彩抹净即佛性。

第三篇《关于慈悲》伤在他的身?痛在我的心

［宽容与悲悯］

悲即是同情心。能互相宽谅、容忍，表现一分宽心、爱心，即是悲心。最幸福的人生，就是能宽容与悲悯一切众生的人生。

［喜舍得欢喜］

没有数字的代价，即为“无量”。

不辞劳苦的付出，便是“大慈悲”。

付出劳力又服务得很欢喜，便叫做“喜舍”。

［子乐拔苦］

慈悲喜舍这四个字，分开而言：慈喜是予乐，是教富；而悲舍是拔苦，是济贫。

［清净的大爱］

慈就是爱，是清净的大爱。

“无缘大慈”，是指没有污染的爱：他与我虽然非亲非故，而我却能爱他；爱得他快乐，我也没烦恼，这就是清净的大爱。

［同体大悲］

众生虽与我非亲非故，但是他的苦就是我的苦，他的痛就是我的痛。苦在他的身，忧在我的心；伤在他的身，痛在我的心。这就是“同体大悲”。

［以爱心仁德为体］

佛陀讲慈悲，是以爱心仁德为体，以诚正和睦为用。

［慈悲形象化］

把慈悲形象化，付诸具体的行动。

［慈眼视众生］

要慈眼视众生，把无形化作有形，把理论化成行动。时时刻刻拿出一分“我们不去救他，谁去救他”的大慈大悲济助精神，能如此尘世亦可成为净土。

［悲智双运］

慈悲是救世的泉源，但无智不成大悲。有智慧才能发挥无穷的毅力与慈悲，此即佛法中的“悲智双运”。

［真正的智慧］

真正的妙法是：是智慧流露出来的方法；真正的慈悲是：以智慧的力量去推动济世志业的心愿。

［一日菩萨］

能救人的人就叫做菩萨。把握一日的付出，即是一日的菩萨。

［化无形为有形］

菩萨精神永远融入众生的精神。要让菩萨精神永远存在这个世界，不能只有理论，必须有实质的表现；慈悲与愿力是理论，服务众生的工作是实质的表现。我们要把无形的慈悲化为有形、坚固、永远的工作。

第四篇《开启“智慧”，播“善”种》清净的莲华

［心中的莲华］

每个人的心中都有一朵清净的莲花，都有无量的智慧——把良知、良能启发出来，则福慧果报无量！

［自觉与自性］

佛陀在人间，无非是要教导众生自觉与佛同等的智慧，也要教导众生与佛有同样的自性，都能修持慈悲与智慧。

［戒定慧］

学佛必须遵守佛陀教育我们的三个原则：戒、定、慧。戒是生活行动的宗旨，用来教诫我们不做坏事；行为不发生差错，心就有定力，精神就会统一，如此就可产生智慧。

［有情众生］

有智慧的人，即是觉悟后的有情众生。

［学佛要学定］

心有定力，智慧自然产生。人常为外境所影响，即是定力不够，学佛即是要学定。“定”用现代语讲，就是庄严敬自强。

［聪明与智慧］

聪明不一定有智慧，但是智慧一定包括聪明；聪明只是一种计量利弊得失的能力，贪婪诡诈也是聪明的象征。

［得失与舍得］

聪明的人得失心重，有智慧的人则勇于舍得。

［能舍就能得］

同样一个“得”字，有“舍得”，也有“得失”，两种心境完全不同。有智慧的人能舍，能“舍”就能“得”，得到无限的快乐；不能“舍”的人就会有“失”，失去心境的安宁。

［不经一事，不长一智］

不经一事，不长一智慧。智慧是从人与事之间磨练出来的，若逃避现实，离开人与事，便无从产生智慧。

［福慧双修］

能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。

［双手万能］

智慧与烦恼，好像手心与手背。其实二者都在同一只手上，但手背无法拿东西，若反过来用手心，则双手万能。

［一念之间］

善是利益，恶是损害。一念之非即种恶因，一念之是即得善果。

［日日行善］

心田多播善种，多一粒善的种子，就可减少一枝杂草。土地不耕种，杂草必丛生。所以，行善要日日行、时时行、不断去行。哪怕只是举手投足，也要存一分善念。

［尽本分，做好事］

做好事并不是为了求名，也不是为求功德。抱着“尽本分”的心去做好事，才是真正的好事，才是至诚无私的善事。

［没有分别心］

善字的意思是适度、刚刚好。不偏不倚、不极端、不会爱得太过分，也不会产生怨恨心。在人与人之间，没有不平等的分别心——对自己所爱的人，能以智慧除占有的感情；对自己不爱或不投缘的人，则能尽量善解，以好的心念去对待。

第五篇《迈入人格升华的境界》无染的爱

［爱！最有价值］

人生什么最有价值？就是爱。把牺牲当作享受，能够付出爱心的人，永远都很快乐，而且活得有意义。

［幸福的人］

有力量去爱人或被爱的人都是幸福的人。

［不要封闭自己］

不要封闭自己。你要先去爱别人，别人才会爱你。

［自爱爱人］

人要自爱，才能爱普在下的人。

［爱人宽一寸］

待人退一步，爱人宽一寸，在人生道中就会活得很快乐。

［大智要若愚］

倘能以爱待人、以慈对人，就不会惹祸伤身。所以做人应该吃点亏，做个大智若愚的人。

［柔和的心］

把气氛的心境转为柔和，把柔和的心境再转换为爱，如此，这个世界将日益完美。

［人人皆不可施］

布施不是有钱人的专利品，而是一分虔诚的爱心。

［人性的真善美］

人生最悲哀的感受，莫过于“人有眷属，唯我独无”。因此，菩萨道行者说：“你们看待世间一切众生，应该把年老者当作自己的父母去孝敬他；年龄与自己相近者，就当作兄妹姐妹去敬爱他；年龄比较幼小的，则当作自己的子女一般去爱护他……”这是人性中最高杰、最真、最善、最美的爱。

［无烦恼的爱］

爱，决不能夹杂着烦恼，因为有烦恼就会有污染。

［爱，不要想回收］

要培养一分清净无染的爱。在感情上不要有得失心，不要想回收，就不会有烦恼。

［无所求的爱］

有所求的爱，是无法永久存在的。能够永久存在的，是那分无形、无染且无求的爱。

［对子女要放心］

父母过分爱子女的心力，会反射成为子女的烦恼。对子女要放心，他们才能安心。

[爱要浓淡合宜］

清茶淡香，即可口又提神；若是太浓，则若得喝不下。世间的情爱也是如此。

［不要沉迷爱欲］

爱，在人心中常觉得奇缺，常觉得饥渴难饱足，像饿鬼一样。沉迷在爱欲中，将永远没办法满足。

［谈长情，说大爱］

要谈情，就必须谈长情——觉悟的情；

要说爱，就必须就说大爱——解脱的爱。

［大我的爱］

佛陀鼓励我们要有大爱，要爱得透彻、爱得普遍，尽虚空遍法界，达到冲破自我，和合于大自然同体大我的爱。不要像泥泞一样，有色彩、湿黏黏的。

［人人爱我，我爱人人］

拥有宗教思想的妇女，应把身心培养得像月光一样慈悲柔和。扩大自己的心胸，燃起智慧之光，使每个人与你相处，都像沐浴在清凉的月光中，这样才能达到“人人爱我，我爱人人”之爱的真谛，迈入人格升华的境界。

第六篇《谦虚、柔忍、争与和》饱满的稻穗

［饱满的稻穗］

佛陀常警惕弟子：即使已达智慧圆融，更应含蓄谦虚，像稻穗一样，米粒愈饱满垂得愈低。

［智慧人生］

真正的智慧人生，必定有诚意、谦虚的态度。有智慧才能分辩善恶邪正，能谦虚才能建立美满人生。

［无我］

修行最主要的目标即是无我。若能缩小自己、放大心胸、包容一切、尊重别人，别人也一定会尊重你、接受你。

［尊重自己］

唯有尊重自己的人，才能勇于缩小自己。

［崁在对方的心上］

缩小自己，要能缩到对方的眼睛里、耳朵里，既不伤他，还要能崁在对方的心头上。

［勇于担当］

一粒细沙就扎到脚，一颗小石子就扎到心，面对事情当然就无法担当。

［看淡自己］

看淡自己最般若，看重自己是执着。

［忘了］

众生有烦恼，是因为我执的关系。以“我”的自私心理为中心，不但使自己痛苦，也会影响周围的人跟着痛苦。忘我，才能于修身养性中，造就健康、幸福的人生。

［不能低头的人］

不能低头的人，是因为一再回顾过去的成就。

［爱中有忍］

爱是人间的一分力量，但是只有爱还不够，必须还要有个“忍”——忍辱、忍让、忍耐，能忍则能安。

［受人欢迎的人］

要做个受人欢迎和被爱的人，必须先照顾好自我的声和色。面容动作、言谈举止合宜得体。都是从日常生活中修养忍辱得来。

［忍耐和付出］

修行者的本分事是忍耐和付出，因为修养原是个人应有的行为。

［哪个人不苦？］

人钱也苦，没钱也苦，闲也苦，忙也苦，世间有哪个人不苦呢？说苦是因为他不能堪忍！愈是不能堪忍的人，愈是痛苦。

［世界堪忍］

娑婆世界又译成堪忍世界，意即要经得起磨练、能忍耐，才有办法在世间自在地生存。

［忍而无忍］

忍不是最高的境界，能够忍而无忍，才会觉得一切逆境都是很自然的事。

［宽柔待人］

做事，一定要秉持“诚”与“正”的原则；而待人，则要用“宽”与“柔”的态度。要以宗教者超然的形态，宽大的心胸来容纳任何人。

［真正的圣人］

真正的圣人，既强又柔。他的强是柔中事刚，刚中带柔；柔能调服众生，刚能坚强已志。

［常行慈忍］

人若能以“慈忍”施行于家庭和一切众生，人间便会散发“透彻之爱”的光芒。

［争是一个不安的字］

争，只能“为善竞争”、“与时日竞争”——一旦争的对像从自我投射到别人身上时，争就成为一个很不安的字，也是一件很痛苦的事。

［伤害的因子］

竞争蕴藏了伤害的因子。只要有竞争，就有前后之分、上下之别、得失之念头、取舍之难，世事也就不得安宁了。

［没有真正的赢家］

不争的人，才能看清事实。争了就乱了，乱了就犯错，犯错就容易失败。要知道，普天之下，并没有一个真正的赢家。

［心胸狭窄，处处障碍］

人们往往就是太执着，而有分别心。是你、是我，划分得清清楚楚，以致对自己所爱的拼命去争、去求、去嫉妒，因为心胸狭窄，所以处处都是障碍。

［真正有功夫的人］

一般人常言：要争这一口气。其实真正有功夫的人，是把这口气咽下去。

［不争面子］

培养好自己的气质，不要争面子，争来的是假的，培养来的才是真的。

［人事皆安］

人，大多数有名利之心，与人争、与事争、如能与人无争则人安，与事无争则事安；人事皆无争，则世界亦安。

［一字和］

能一字“和”，则无往不利，无事不成。

［和则是非不生］

人能“和”，则是非不生。出世之事业能永垂不朽，亦源自一字“和”。

第七篇《“逆境”、“是非”观》“无明草”与“增上缘”

［持宽临逆］

逆境、是非来临，心中要持一“宽”字。

［人生的灯塔］

世间事要做得圆融并不容易，没有历经逆境的事，不值得作为我们人生的灯塔。

［逆增上缘］

逆境在佛教中称为“逆增上缘”，碰到逆境时，应心生感激——可遇不可求啊！

［人事考验］

人事的艰难与琢磨，就是一种考验。就像一支剑要有磨刀石来磨，剑才会利；一块璞玉要有精石来磨，才会发出耀眼的光芒。

［静心］

修行一定要经得起磨练，将混乱的心磨练成静心，使自己在动的境界中不动心。

［永恒的功课］

修行，是分分秒秒、日日年年，永恒不已的功课。就如做事，亦要经过无数次的磨练。

［不要轻易被伤害］

要原谅一个无心伤害人的人，不能做一个轻易就被别人伤害的人。

［摒除已见］

人常因于已见。知音就是真理，不是知音就变成是非。

［看清自我］

人最难看得见的，就是自己——平日都是张头目发睛向外看，对别人秤斤论两、说长道短，殊不知自己也在其中啊！如能跳脱开来，把自己也当成观看的对象，事理才真能看得清、分得明。

［无碍］

对人有疑心，就无法爱人；对人有疑念，就无法原谅人；对人有疑惑，就无法相信人。

［相信别人］

多一分对他人的疑虑，就少一分对自己的信心；否定世间的一切，自己的信念也将随之消失。

［宝贵的一课］

是非当教育，赞美作警惕；嫌弃当反省，错误作经验——任何批评，都是宝贵的一课。

［感恩对方］

别人骂我、不谅解我、毁谤我，反而应生起一分感恩心，感恩对方给自己修行的境界。

［纯正的心］

纯正的心不怕别人毁谤，只要做得正、做得诚，别人的毁谤反而更能升华自己的人格。

［善解是非］

非来变为是，恶来即成善，任何是非皆善解之，则无是非。听到任何是非，要视为修行之增上缘，万万不可堆积在心中长无明草。

［去除习气］

假如每个人都能把我慢、我执、无明去除，人与人之间就不会产生是非！

［活的大藏经］

要将是非当教育，不要将人事当是非。前者能将种种不顺心的行为转化为重组自我的利器，后者只会让你觉得人生很痛苦。其实，每天的琐碎事务都是活生生的大藏经。

第八篇《自“贪欲”说起》烦恼菩提

［去贪瞋痴］

世间之所以有人我、是非、内外、事理不能调和，皆源自“贪、瞋、痴”。有此三念，故争长论短，永无休止。

［有得必有失］

欲深无底，贪无止尽。有求的意向，即有必得的心理；有求、有得的心理，就会有失的痛苦。

［填不平的洞］

世间的海可以填平，但是人的鼻下横——小小一个嘴巴，却永远填不满。

［多求多变］

多求也多变，多变也多生，多生也多灭。生生灭灭，日日年年。

［少欲少烦恼］

同样是过一辈子，欲望大的人得花很大的气力，才能满足需求；而欲望淡薄的人，少欲少烦恼，便能安稳的终此一生。

［去贪就简］

去贪就简，可使心灵得到无比的宁静与解脱。

［以理性克制欲心］

道心亦即理性。欲念如果扩张下去，就会埋没理性；理性如能发扬起来，就可以制止欲心。

［烦恼由心起］

所谓的烦恼，并非以人的生活物质作标准，而是以心境状态来分别。人若不知足，就永远处在烦恼中。

［苦恼凡夫］

人生的苦恼不分贫富贵贱皆有之。

［不知足烦恼多］

芸芸众生，本来可以相处自在，过着和乐、安定的生活。但因“心无厌足”，为了多求，难免心起烦恼，增长恶业。

［有求是烦恼］

人都是求“有”，什么叫“有”呢？有就是烦恼。

［别怕病痛］

不要把病痛看得太严重，心有烦恼，则无法解脱。

［视痛为劫]

痛有两个词：一个是痛快，另一个是痛苦。而对痛苦时，要“痛快”，也就是视“痛”为“劫”。“痛”去“劫”消，则病痛反能带来“劫后归来”之快。

［重生］

死掉过去的烦恼心，生出今日脱脱境界。

［学习平常心］

要学得“平常心”。一个人若有平常心，则无论遇到任何环境及挫折，都能真正安然自在。了解世间的形象本就如此，自然不会害怕惶恐或忧愁苦恼。

［不要将人事当是非］

心如要常常保持快乐，就不要把人与事当成是非。有些人常常起烦恼——因为别人一句无心的话，他却有意的接受。

［扩大心胸］

把心胸放开，自然就可断除烦恼。为何人会有烦恼？是因为心胸狭窄，容纳不了不喜欢或是比自己能干的人。

［少发脾气］

发脾气对内对外都是烦恼，对内自己起烦恼，对外困扰他人。

［转烦恼为智慧］

透过恼转成智慧，这个烦恼才有意义。

［人生如一本书］

将所有的病苦、困难或烦恼，当作人生最好的教育，也当作是人生另一种“再充电”。每天过日子，就像读一本书一样地掀开每页纸；而每天所遇到的人事或烦恼，就是这页纸上的一句铭言或一个警语。

［尘境皆无性］

禅门中有一则公案，说明凡事担心、害怕，是痴执的表现。

有一位禅师在打坐时，忽然出现一个境界——看见一个没有头的人，禅师当下说道：

“无头，头不痛”，说罢境界随即消失。过了一会儿，又出现一个没有身体，只有头和四肢的形相，禅师言：“无腹无心，不饿也不忧”，随后境界又消失了。没多久，又出现一个没有脚的形相，禅师言：“无足不乱跑”，言罢境界全部消失。禅师因而悟到——“尘境皆无性”。

［烦恼即菩提］

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