好害怕

生活是个五味瓶,其中的酸、甜、苦、辣、咸五味俱全，人生那么长，总有一些事你害怕的事情，我好害怕作文400字怎么写呢?本文是我整理我好害怕作文400字的资料，仅供参考。

我好害怕作文400字篇一：我好害怕

每个人都会畏惧一样东西，我觉得就是黑暗，每当天黑时，就像一个死亡游戏，将周围笼罩，在一片漆黑的环境下，你什么也看不见，但又好似能看见几个模模糊糊的影子，向你靠近，所以从小就有一种恐惧，那就是天黑!

夜幕降临，周围被黑暗笼罩，一股凉意慢上心头，可我还马不停蹄地在赶路。在路上，黑暗统治这一切，看不清任何东西，但又好像可以看见几个模模糊糊的影子，快到清锦桥了，黑暗好似要把我吞噬一般朝我移来，不仅黑暗凝聚了一切，我的心也被黑暗占据了。脑海里出现了恐怖片当中的妖魔鬼怪，我慌了，吓得面色苍白，两眼发黑，腿不停的颤抖着，感觉越发恐惧。只得硬着头皮，向前赶路。突然，身后传来脚步声，我的心在那一瞬间揪紧了，“坏人”我猛地一回头，原来，是对母女呀!我那绷紧的心瞬间放心了下来，只听见，一声：“妈妈天上的星星真漂亮!”我抬头一看，呀!真的有星星。虽然，天黑了，可并不是全黑了，夜空中的星星、指引我们前进的路灯。天黑时，有很多发光物质，在给我们壮胆，。如果，太阳是光明使者，那么星星就是光明使者的影子，静静地找着漆黑的夜空!

我的心渐渐平静了，在路灯和星星的照耀下回到了温暖的家，同时在妈妈的照耀下我们也渐渐的长大了，面对一切，我们也有了成熟的心理。在我看来，父母是黑暗中的一盏明灯，照耀着我们，让我们看清一切，看懂一切。而困难就是一条条分叉路口，来阻止我们的前进，阻止我们的脚步。

在害怕中我懂得了：面对困难要有成熟的心理，去面对一切，去分清是非，只要不断前进，就会有成就。

我好害怕作文400字篇二：我好害怕

生活是个五味瓶，其中的酸、甜、苦、辣、咸五味俱全，在我的生活中也有许多这些有趣、难过、害怕的事。在我的印象中让我觉得最害怕的事是……

记得那是一个漆黑的夜晚，妈妈叫我去倒垃圾，本来就怕黑的我又听到让我一个人自己去倒垃圾，不禁打了个寒战。在妈妈不停地央求，我只好答应了。刚出门，我就觉得阴森森，只好打开楼道的灯。咦?灯怎么打不开。“呜-灯肯定又坏了!”我自言自语道。寒风“呼呼”的吹着，我的心也在“砰砰”的跳动着。忽然，我觉得后面有人在跟着我，我回头一看，啊!对门的小狗出来了。我一看到它，我就马上往楼下跑，终于到了楼下，我把垃圾扔了后，我又往楼上跑。

我慢慢地走着，不时回头看看。寒风吹在我的脸上，冰凉凉的，想起那开着空调的房间，多么想感受一下温暖啊!我飞快地跑到楼上，绕过堆放的杂物，绕过守门的小狗。终于，到了家门口，我已经筋疲力尽了，喘着粗气。休息了半天，才敲起了门。

每次想起那黑黑的楼道，心里就很害怕，看到漆黑漆黑的东西或颜色，我就会想起那件事情，想起那时的我。

真的，我好害怕!

我好害怕作文400字篇三：我好害怕

今天是星期五，最后一节课我要跟大家一起训旗。

我无意中看见两个陌生的面孔走进学校，刘莹姐姐和赵景姐姐紧张极了，我听见她们说“一定是来打架的，当今社会你穿双鞋都会有人打你……”“郭婉琦无忧无虑的，我现在心揪的啊……”不一会儿，陈曼婷姐姐也加入了她们的对话。我听了也很害怕。下学的时候，我看见楼下围了好多陌生的面孔，都是一群初中的女孩儿。赵寒露忙问我怎么了，我索性一下子把听到的都说了，这件事被赵寒露传的沸沸扬扬，不久就传到了妈妈的耳朵里。我和妈妈正准备回家，走到校门才发现门外围了好多男生，都是初中的。有几个还进入学校围住赵景姐姐，看样子是要打架，赵静姐姐一口咬定自己根本不认识他们。妈妈赶紧把他们赶跑了。不过我发现他们都没有回家，都躲着一幢快修好的家属楼门口，妈妈让赵静姐姐喊她的老师。一会儿还没有下来，我们先走了。

这一幕正好在我眼前，我吓得提心吊胆，魂不守舍。我想通过这篇博文向校方反映，因为我去年也曾亲眼目睹了好多人来打郑诗雨姐姐，希望校方重视。我校都是好学生，这些初中生不能在我校捣乱。

我好害怕作文400字篇四：我好害怕

今天，爸爸妈妈不在家，我早早的做完作业上床睡觉。我从窗外恍恍惚惚地看见窗外有一个穿白衣服的鬼在我家窗外飘来飘去。我害怕极了。

最后，我还是鼓起勇气向窗外望去。那鬼还在，而且还用恐怖的眼睛看着我。我害怕极了，用被子盖住头，不看窗外。我想我又没有遭惹鬼，鬼为什么到我家来。是不是小偷，来吓我呢?我被吓死还不如和鬼拼了!于是我害怕地穿上衣服，拿起衣架棍。开了门，我这时双眼一闭，胡乱一打。

当我挣开眼睛的时候，看见一件白衣服在飘。原来我今天下午忘收衣服了。这真是一场人鬼大战啊!

我好害怕作文400字篇五：我好害怕

“啦啦啦!”我边唱歌边走进教室，迎来的却是一个坏消息报：我数学期末模拟考只考了79分!

天哪!地哪!妈妈呀!怎么办?唉，回家又得被妈妈的“陪伴小竹鞭打一顿了”我哭!我怀着沉重的心情回到了家，咦?妈妈呢?呼!幸好她不在，赶快写作业，说不定可以不用被打呢!我的心情一下从沉重变成了开心。不过，我可不是因为考了那么差的分数而开心，是因为我可以赶快做完作业，也许可以用实际行动弥补一下呢!开始吧!哼，我就不相信妈妈不会心软!不过，我的开心中还是夹着害怕，怕妈妈不会心软，因为我妈是“说东就东，说西就西”的人，唉，不管了不管了，赶快做吧!

我感觉今天做作业的速度是非同一般的快!平时一般7：00才做得完的作业，今天整整快了半个小时!也就是说，我6：30就做完了!哇!赶快去健身一下，妈妈可能一会儿就会回来了!

果然，我去玩了七、八分钟，妈妈回来了，我对她说：“妈妈，您惩罚我吧!”“怎么了?怎么个惩罚法?”“唉，我考试考砸了，只考了79分。”“哦?作业呢?”“做完了。”“你知道你错在哪儿么?”“知道，我也全知道怎么做了。”“那就好，你把考试卷拿来看看。”“哦。”我应了一声，把考卷给了妈妈，“妈，您签字吧，我更正完了。”妈妈在考卷上签了四个大大的字“认真，细心!”

第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。

第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。

第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。

第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。

第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。

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