豌豆苗汤怎么做好吃窍门

三堂网 > | 发布时间:2023-08-02T15:37:12 更新时间:2024-12-19T14:25:18

【豌豆苗怎么做才会好吃】

豌豆苗:蔬菜的一种。豌豆的嫩茎叶,也是苗类蔬菜的一种,又被称为"豌豆尖""龙须菜","龙须苗".是以蔬菜豌豆的幼嫩茎叶、嫩梢作为食用的一种绿叶菜。豌豆苗的膳食纤维含量也比较丰富,食用后能起到清肠和防治便秘的作用。豌豆苗怎么做才会好吃,一起看下文!

豌豆苗的好吃做法一

豌豆苗的材料

豌豆苗500克,蒜30克,盐适量,高汤/鸡汤100ml,芡粉2茶匙,菜油1汤匙

豌豆苗的做法

1豌豆苗洗干净,沥干备用,蒜切薄片。

2热锅内放入油,再放入蒜片爆香。

3倒入沥干的.豌豆苗,反炒至断生。

4将上汤倒入锅内,加入适量的盐。

5稍加翻炒,汤烧开了用湿芡粉勾芡出锅。

豌豆苗的好吃做法二

豌豆苗的材料

豌豆苗适量,油,冷水,盐

豌豆苗的做法

1、将适量的豌豆苗洗净,沥干水分后备用。

2、中火烧热锅并加入少量的油,将豌豆苗放入锅中略为翻炒,倒入冷水,大火烧沸后调入适量的盐即可。

豌豆苗的好吃做法三

豌豆苗的材料

主料:豌豆苗250克,

调料:盐3克,味精1克,白砂糖5克,大葱5克,色拉油30克

豌豆苗的做法

1.将豌豆苗择去老茎,洗净,沥去水;

2.锅架火上,放入油烧至七八成热,下精盐,再下豌豆苗,快速煸炒;

3.见豌豆转为翠绿色,下白糖和葱花,放少许清水,翻炒几下,放味精拌匀,即可出锅装盘。

豌豆苗的好吃做法四

豌豆苗的材料

豌豆苗,橄榄油,胡椒粉,精盐

豌豆苗的做法

1.买来的豌豆苗去根,洗净。

2.将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中,焯两分钟,即刻捞出。

3.焯水后的豌豆苗放入冷开水中,撒一些盐浸泡,半分钟后捞出沥干水分。

4.调入适当橄榄油,胡椒粉和精盐,即可食用。

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