心脏不好的人的面相
一)通过面部颜色查看:健康的人脸上应该是干干净净,色泽红润有光泽。 1.黄色:脾胃,消化系统不好; 2.白色:肺,呼吸系统有问题; 3.红色:心脑血管系统有问题; 4.青色:肝胆,免疫系统有问题; 5.黑色:肾脏、膀胱系统有问题。 (二)观察舌头:健康人的舌头是粉红色的。如果不健康的人从舌头上可以看出来 1.他的舌苔很厚,那是他的脾胃不好, 2.舌根发青,他的肾不好, 3.舌两侧有牙印,是肝不好, 4.舌头发白,是心不好,那是心肌供血不足。血液循环不好,有贫血的症状。 5.舌尖发暗紫色,是心火过旺,是血绸,血粘, 6.舌尖长了许多小点点、红点点,他可能有心肌炎。 7.舌尖不尖,中间有深沟可能有糖尿病。 肝 1. 胆主目:肝胆不好的人,眼睛就不好,他的白眼仁发黄,很浑浊,不透明,象近视眼,花眼,有的总爱眨巴眼睛,这都是因为肝功能较弱, 2. 肝功能不好的人,他的指甲上有横纹,竖纹或灰指甲。他的筋是鼓出来的,青筋暴流,中医叫爪甲不滑,这些人爱抽筋,西医讲的是缺钙。 3. 肝胆不好的人,情绪是爱发怒的,因一点小事就大发脾气,说发火就发火。 4. 肝胆不好的人,食性是爱吃酸的,象山楂,山杏等,一吃就能吃很多。 5. 肝胆不好的人,脸色是青灰色,无光泽,每天总象没洗脸似的。 反射区:眉毛中间1/2处往外到眉尾这三角区是肝区,还有鼻梁中段也是肝区。 如果在这些地方长斑、长疙瘩、红点或黑痣等,可以断定他肝胆有毛病,有的人在这些地方长很明显的黑斑,那是他的肝脏有问题了,因为人的脸上是不会长东西的,象儿童脸上就干干净净。 1.若这两个部位发青暗或有斑,可能是脂肪肝。 2.若这两个部位有青春痘,此人肝火旺。 3.若太阳穴处有斑,此人肝功能衰弱。 4.若鼻梁中段有斑,可能是肝火大,情绪不稳定、或更年期。 5.若这两处都有明显的班,且脸色晦暗无华,很难看,人比较清瘦,此人有肝炎或肝硬化。 6.眉中央有痣,眼球发黄,且面色非常黄是乙肝。 7.指甲软薄,无光泽,有竖纹,易脆裂,表示肝功能差。 8.满脸雀斑,先天性肝功能不足。 胆 反射区域:在鼻梁中段外两测部位。 1.部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了较微炎症; 2.若有斑,有暗影,可能有胆囊炎。 3.若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子,说明此人胆囊有问题。 4.若此部位有痣、痦子,证明胆功能先天不足。 5.若把右手放在右肋下(胆就在此部位),左手握拳击打右手背,若此部位疼痛的话,即是胆囊炎; 6.若刺痛的厉害的话,可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。 7.眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子,是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。 心脏 反射区域(一):在额上1/3至发际处(即发际一圈), 1.此处出现青春痘,或和面部额色不一样,说明此人心理压力比较重。 2.此处有斑;说明心脏有疾病(如:心肌无力); 3.此处有痣、痦子,说明心脏功能先天不足。 反射区域(二)在两眼角之间的鼻梁处, 4.此处出现横纹或横纹比较明显,说明心律不齐或心脏状况不好; 5.若出现的横纹很深,而且舌头上面也有很深的竖纹(沟),可能是有比较严重的心脏病。 6.心脏不好的人脸上布满红血丝,象爬满了许多小虫子似的,这样的人血液循环系统不好。 心脏不好的人他的情绪是喜的,脸上总是带着微笑,大家一看这人挺好,总是笑呵呵的,其实有人没人他都这种表情。他的食性是爱吃苦的东西,象苦瓜,苦菜之类的,因为他的身体里需要苦的东西来补充。 心脏不好的人脸色是红的,不是健康的那种红,紫红色。颜面望诊可以看出 脑 反射区域:在两眉头之间, 1.此处出现竖纹,竖纹很深并且本部位发红的话,说明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等 2.此处发红发亮者,一般都有高血压。 小肠:心脏病者一般小肠功能不好。 反射区域:在颧骨下方偏内侧部位。 1.若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子,证明小肠吸收功能不好,一般会大便塘稀。 脾胃 脾反射区域:在鼻头,胃反射区域:在鼻翼,二侧凹处为十二指肠区。 1.嘴唇发白,没血色,嘴唇很干,爱爆皮,裂口子,脾胃功能不好。 2.脾胃功能不好的人,肌肉松懈,没有弹性。 3.脾胃功能不好的人,老是皱着眉头,好像在思考问题,其实什么事也没有。 4.脾胃功能不好的人,脸色发黄,看一个人脸色发黄,老皱眉头,那他一定是脾胃不好。 5.红鼻头,酒渣鼻,鼻子头有红血丝,黑斑,长疙瘩等,这样的人都是脾胃不好。 6.鼻头发白,没有血色,特别白,这样的人是脾虚,会贫血。 鼻头发黄,也是脾虚,会出现汗多、畏风、倦怠、不嗜食等 。 7.鼻窝总是很脏,发黑,油乎乎的总象没洗干净似的,或是长疙瘩,这样的人胃功能不好。 8.若鼻翼发红,是胃火,易饥饿,口臭。有红血丝且比较严重,一般是胃炎。 9.若鼻翼灰青,是胃寒,与其握手时能感到此人手指尖发凉,此人受风寒肚子痛,拉稀等。 10.脾区出现斑或痣,有脾肿大的可能,胃区出现斑和痣,可能会有溃疡和其他病变。 饭前胃疼,一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡,压痛点在腹部正中或稍偏左处;饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡,痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方,类似针刺一般,严重者可痛到后背,压痛点在腹部稍偏右处。他的食性是爱吃甜的。因为他的身体需要甜食来补充。 肺 肺功能不好的人,他的鼻子也不好,象过敏性鼻炎、鼻窦炎,常患呼吸道感染。 肺是给皮毛输送营养的,肺功能不好的人脸上的皮肤比较粗糙,毛孔大,头发焦黄,爱开叉,没光泽,肺功能不好的人。他的情绪是悲忧的,老爱发愁,有点事就爱哭。 肺功能不好的人她的食性是爱吃辛辣的, 肺功能不好的人的脸色是发白的,无血色的。 肺的反射区域在两眉1/2之间;额头1/3以下的部位,就是印堂这个位置。 1.如果印堂这块发红,是近期有上呼吸道感染的病症, 2.印堂发暗,黑色的那种暗,这样的人可能有病变,应及早去医院检查。 3.若额头中间比较凹,且颜色晦暗、或发青、或有斑,说朗此人肺部有疾病,呼吸不畅; 4.如有粉刺,证明此人近期患过感冒或喉咙疼。 5.若两眉头部位有痣、痦子或发白,则证明此人有咽.喉炎、或扁桃体炎,或胸闷气短,或肺有病。 6.眉头向上部有凸起,也是有肺疾。 肺功能不好的人,一般大肠排泄功能不好。 大肠反射区域:在颧骨下方偏外侧部位从眼珠到外眼角往下至嘴角一齐,这个位置是大肠。 1.若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子,说明此人大肠排泄功能失调,一般会大便干燥、便秘 2. 若此部位有呈半月状的斑,证明此人是便秘或痔疮。 3.大肠区发暗红,不平整,考虑结肠炎。 鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区, 此处有斑是痔疮,若此处发红或有白点,有直肠癌变的可能。 肾 反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至巴下的部位。 1.在这个位置上长疙瘩或有一条子发黑,不是没洗干净,也不是太阳晒的,说明肾功能不好。 2.若此部位有红血丝,青春痘,或有斑,证明此人肾虚,一般怠懒,腰背及腿部酸疼。 3.此部位有很深且大的斑,极有可能是肾结石。耳朵上近期长了黑痣或疙瘩,那他可能有肾结石。 4.若此部位有痣或痞子证明此人肾功能先天不足,也会腰、腿及背部酸疼。 5.眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子,是肾功能衰退。 6.下巴是肾的酸痛区。如果这个位置长红点、疙瘩,就会有腰酸,腰痛的感觉,一般为肾炎; 膀胱 人中两侧的鼻根部位是膀胱 1.此部位发红,有红血丝、青春痘、生疮等,证明有膀胱炎,会出现小便赤黄、频急等症,膀胱炎也可引起腰部酸痛。 2.膀胱区有皱纹,考虑有肾萎缩,红痘痘为炎症,后长黑痦子,考虑要有病变; 生殖系统:反射区域在人中及嘴唇四周部位 1.女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁,说明此人子宫后倾,腰部酸痛。 2.女性嘴唇四周有痣、痦子,而肾反射区域也不好;或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白,肾的反射区域也不好,这两种情况一般都证明此人性冷淡。 3.女性人中有痞子,一般是她子宫有疾病。 4.男性嘴唇上周有痣、痦子,肾反射区域也不好,说明此人生殖系统有问题。 5.男性上嘴唇不平,有沟沟,有竖纹,是男性性功能障碍, 胸乳 两眼间的鼻梁斜坡处为胸乳区。 (1)乳区长痦子和斑,考虑乳腺增生及肿瘤。 人老了肾虚,肾衰,会造成人耳朵背,耳鸣。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。 凡是骨骼有毛病的人追根要追肾,象老年人骨质疏松症,骨质增生,腰间盘突出,关节炎等都是因为肾功能衰弱造成的。 肾功能不好的人,她的情绪是恐惧的,怕惊吓。总有恐惧感。如果突然有动静或声音,她都害怕吓一跳。她的食性是爱吃咸的,口特别重.
【有种“丑”可能是心脏病征兆,这5种长相的人危险了】《美国心脏病学学院杂志》曾公布了“中国慢性病前瞻性研究”的结果:国人67.9%的急性心肌梗死等主要冠脉事件,和39.1%的缺血性卒中,都与吸烟、过量饮酒、运动量不足、饮食结构不合理、肥胖等不 健康 生活方式有关。你也许不知道,在出现心悸、心前区疼痛之前,心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。
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心脏病的5个报警信号
01 脸面浮肿
浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀,与身体很多器官的病变有关。正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸,会引起脸部水肿,注意饮食后,多会改善。
其他部位出现浮肿则要重视,例如脸形出现肿胀,脸部肌肉组织松弛,用手指压会出现压痕,压痕部位的皮肤会弹不起来。这些变化可能预示心脏出现问题,应该及时去医院就诊。
首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师张维君表示,肾脏病也可能导致面部浮肿问题,因此,出现上述症状要对心脏和肾脏都有所重视。
02 嘴唇发紫
嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色,可能存在血液循环不良导致的心脏病问题。这是因为,心脏泵血异常会导致血液携氧量下降,进而导致皮肤和嘴唇青紫。
张维君表示,先天性心脏病、贫血、呼吸系统疾病等,都可能导致嘴唇发紫,建议出现该症状后及时就医。
需要注意的是,满脸通红则可能是二尖瓣狭窄所致。由于全身血压上升及血氧量下降的缘故,患者面部会出现粉紫色斑块。
03 睑黄色瘤
对于中老年人来说,眼部周围出现黄色小肿块(一般为米粒或黄豆大小),应及时做血脂检查。
这种黄色小肿块,也称黄色瘤,常见于四五十岁人群,主要是由低密度脂蛋白(“坏”胆固醇)偏高导致皮下脂肪堆积所致。
丹麦一项涉及1.3万名参试者的研究发现,出现黄色瘤的患者10年内发生心脏病或死亡的风险明显更高。
张维君认为,如果眼皮出现黄色素斑,可能是人体内脂质代谢存在障碍的表现,而高脂血症等,也是诱发心脏病的重要因素。
04 脖子变粗
从临床经验看,脖子粗的人,其血压、血脂、血糖等指标都相对较高,这些都与心脏疾病密切相关。
一般情况下,如果男性颈围超过39 厘米,女性颈围超过35厘米,就说明脖子较粗。
脖子两侧分布着颈动脉,我们可以在喉咙突出部分两侧大约5厘米的地方,触摸到它的跳动,同时还能感受到血流的速度及血管的软硬程度。
可以定期测量颈围,具体方法是:将皮尺水平置于颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处),至前面的喉结下方,完成测量。
如果颈围超标,空闲时可做一些颈部紧致操,比如前后左右点头、360度旋转活动脖子等,以减少脖子赘肉堆积。
05 手脚发青
若手和脚的皮温都发凉、苍白、青紫,按下皮肤2~3秒后还没有恢复红润,表明血管可能出了问题。
建议去血管科做一个基本的检查,例如血管彩色超声和多普勒血流图,可以尽快确定血管是否有问题。
张维君强调,手脚冰凉发青还要考虑糖尿病的可能,建议患者应做多方面的考虑。
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6个好习惯降低心脏病风险
一项发表在《美国心脏病学会》杂志上的研究显示,如能坚持6个好习惯,可使心脏病风险降低约75%。
不过,北京医院心内科主任医师刘德平提醒,即便是好习惯也要分人群、掌握度。
01 每周运动150分钟
美国新泽西州立大学研究发现,每天运动10分钟就能有效改善心脏 健康 。
但对大部分人来说,一般建议每周至少坚持运动5天,每天至少30分钟,即每周运动时间达到150分钟。
需要提醒的是,锻炼应以有氧运动为主,比如慢跑、步行、骑车等,不科学的无氧运动可能起到反作用。
保证有氧运动且适量,可从4个方面判断:
“三高”人士或其他有潜在心脏病风险的人,要注意运动强度,最好在开始规律锻炼前咨询专业人士,根据自身情况,通过计算心率或做动态心电图的方法,评估运动强度和安全性,以防运动不当发生意外。
02 每周看电视不超7小时
久坐不动可能带来很多种疾病,比如会使血液循环减慢,心脏工作量减少,久而久之,造成心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。
通常,导致人们多坐少动的主要原因就是长时间使用电视、电脑等电子设备。研究发现,看电视1小时,可使心脏病死亡风险上升7%;每天看电视超过4小时的人,心脏病风险高达28%。
如再加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性饮料的推波助澜,更会加重心脏负担。老人应把每天看电视时间控制在一两个小时之内,注意休息,同时不要喝太浓的刺激性饮料。
03 吸烟,什么时候戒都不晚
吸烟对心脏的损害是长期且顽固的,烟草中含尼古丁,可刺激心脏传导系统,使心跳加快,增加心脏负荷。
尼古丁还可刺激肾上腺释放一种物质,增加心肌应激性,引起血管收缩,更易形成血栓,导致心肌缺氧,诱发心脏病。
研究发现,吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍,女性吸烟者患心脏病几率额外增加25%。2014年,英国心脏基金会研究发现,每天仅仅吸一根烟,患心脏病风险便会增加3倍。
临床数据显示,在所有冠心病患者中,吸烟者较不吸烟者高3.5倍。
除自己吸烟影响 健康 ,遭受二手烟的人也会深受其害。如每周3次,每次在别人吐出的烟雾中呆30分钟,患心脏病的几率就会明显增加。
04 每天最多喝1杯酒
美国研究发现,饮酒后10分钟,血液中酒精浓度就会增加。过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱,致使血液不规律流动。
酗酒者会受到心肌病的困扰,出现心脏肌肉松弛和下垂,表现为呼吸急促、心律失常、持续咳嗽等症状。另外,过量饮酒还会使心脏病发作的风险增大。
刘德平介绍说,我国通行的饮酒标准为,女性每人每天不超20克酒精,男性不超30克酒精,由于不同的酒含酒精量不同,因此在控制饮酒量时最好进行换算。
05 每人每天8份蔬果
通常认为, 健康 的饮食习惯包括多吃蔬菜、水果、全谷物等高纤维食物;少吃红肉、糖类以及精白米面等高油、高脂、高糖食品。
美国哈佛大学的调查发现,坚持高纤维饮食的女性患冠状动脉心脏病的几率大大降低;每天增加5克纤维摄取量,就能使患冠状动脉心脏病几率下降近四成。
专家建议,每人每天最好摄取八九份蔬果,一份蔬菜大约是半碗熟菜,一份水果大约是一个拳头大小。
刘德平提醒,以上建议只针对城市中日常营养摄入足量甚至过量的人。
06 体重指数控制在18~25
超重会加重心脏负担,还可能导致心肌肥大,甚至引发心肌病等后果,且肥胖情况越早出现,对心脏的伤害越大。
英国国家心肺研究所曾在对1600多名男女受试者进行随访后得出结论,与60岁才发胖的人相比,从20多岁就开始超重的人,年老后心脏体积约增大7%,心脏血管壁的厚度也会增加,而这两个因素都是心血管疾病的预测指标。
如体重超标情况一直得不到改善,心脏受损情况会更严重。成年人体重指数(BMI=体重(千克)/身高(米)的平方)应保持在18.5~24.9之间;25~29.9为超重;大于或等于30属于肥胖。 ■
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