导致痛风水果

     水果吃多了也会引发痛风，究竟有何缘故呢？

痛风的患者，所能吃的水果的种类基本不受限制。因为痛风患者可以进行低嘌呤饮食，其中包括水果、蔬菜、谷类、鸡蛋以及酸奶、牛奶等奶制品。

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但是大量地摄入果糖，可能会导致在果糖代谢当中产生了高嘌呤的水平。比如荔枝等，果糖含量较高。因此，要控制摄入量。

大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜。

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痛风不能吃的水果：

1、痛风患者不能吃酸性的水果

酸性食物不容易被氧化分解，所以，酸性的水果对痛风患者是不好的，比如：杨梅、梅子、李子等，平时尽量做到不吃这些水果。

2、含糖量高的食物也不要吃

高嘌呤的食物都是不适宜吃的。大部分水果都可以食用，少吃板栗和豆制品海鲜之类的，不喝啤酒，可以多吃一些含糖量低的水果，比如：草莓、柠檬等。

痛风患者除了不能吃以上水果之外，日常生活中还有不能吃的食物：

1、嘌呤含油量高的食物是不能吃

嘌呤特别高的食品会导致身体产生很多尿酸，特别容易诱发一些痛风性的关节炎急性发作，所以，在平时的饮食中，嘌呤特别高的食物是一口也不能吃的，比如动物的内脏。

2、果糖含有高的食物也不要吃

如果短时间之内吸入大量高糖，会诱发痛风的产生，并且果糖含有的热是非常高的，在代谢的时候容易增加脂肪，影响嘌呤的代谢。

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痛风病人可以吃猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果等。对于吃水果的禁忌是没有什么绝对的能吃，绝对的不能吃的。

因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都是很少的，所以一般的水果都是可以吃的，但是吃水果也不要过多，每天吃水果应在150克到两百克为宜，最好饭前半小时吃水果。

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