手指指节名称图

【舞蹈手势名称及图解】

舞蹈手势名称如下：

一、掌

女：兰花掌

动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。

男：虎口掌

动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。

二、指

女：兰花指?

动作：大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。

男：剑指

动作：食指与中指并拢且挺直，力贯指根、指尖，并以折腕之力使指上翘，其余三指，以拇指与无名指虚搭紧挨为形，是为剑指。

三、拳形

女：拳形

动作：拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次相握，形成拳形。

男：拳形

自食指起的四指合拢握紧，大拇指贴在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。

四、按掌

以女兰花掌、男虎口掌之形，将手臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。

五、托掌

男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。

六、提襟

男、女以各自的拳形，手臂成圆弧形，置于身体的侧斜前方，其位置大体与身体的胯部持平，是为提襟。

七、单山膀

女：以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为单山膀。

八、双山膀

男：以虎口掌形将双臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为双山膀。

【手指关节第一节从哪算起?】

??小儿推拿，手指第一节从哪开始算？

1，五指节的准确位置图

五指节为手背五指第一指间关节，操作方法有掐五指节和揉五指节之分。

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2，小儿推拿掐五指节手法

按摩者一手握患儿手，使掌面向下，另一手拇指指甲由小指或拇指依次掐之，继以揉之，各掐3-5次，揉30-50次，称掐揉五指节。?

3，小儿推拿揉五指节手法

按摩者一手持患者手，用拇指，食指揉五指节30-50次，称揉五指节。?

4，五指节的功效与作用

掐揉五指节，可以安神镇惊，祛风痰，通关窍，掐五指节主要用于惊惕不安，惊风等症；揉五指节主要用于胸闷，痰喘，咳嗽等症。经常揉捻五指节有利于小儿智力发育，可用于小儿保健。?

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5，五指节特效推拿

一手托小儿的手，掌心向下，用另一只手拇指指尖端依次从小儿的拇指掐至小指，掐3-5次，再用拇指指腹以顺时针方向从小儿的拇指揉按至小指，揉30-50次，长期推拿，可缓解夜啼，咳嗽等病症。

有哪些注意事项？

1、小儿推拿适合0--14岁的孩子，新生儿也可做推拿。3岁以下的孩子进行小儿推拿效果最好。9岁以上的孩子可以配合一些成人的手法来进行推拿。?

2、为了加强疗效、防止皮肤破损，施以推拿术时，可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处做推拿。操作时手法尽量直接接触皮肤。?

3、小儿推拿取穴要准确。掌握常用的小儿推拿取穴方法和操作手法，以求取穴准确、手法正确、熟练。

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4、做小儿推拿，习惯上以小儿左手为宜，必要时可左右手同时推拿。5、小儿推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、或过度疲劳时，也不要给小儿做推拿。

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