面相真好

【一个女人的涵养有多高，从哪些地方可以看出来？】

这就是涵养（写得真好）

1.别自视清高

天外有天，人上有人，谦卑是一种态度，更是一种修养。

俗话说得好：“水低为海，人低为王。”

摆正自己的位置，身体是自己的，做人是长久的。

指责别人的过失之前，先检查一下自己有无不妥之处。

2.别盲目承诺

言必信，行必果。

种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运。

承诺说出口容易，做到却很难，所以靠谱的人从不轻易承诺，只是用行动表示。

诺不轻许，故我不负人。

诺不轻信，故人不负我。

3.别取笑别人

人生不易，不要取笑他人。

家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。

再风光的人，背后也有寒凉苦楚；再幸福的人，内心也有无奈难处。

谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。

生命的整体是相互依存的，请学会感恩。

4.别乱发脾气

发脾气，一伤身体，二伤感情。

人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。

千万注意，退一步海阔天空，忍一时风平浪静。

牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。

从容工作、从容生活，脸上的笑容始终灿烂，这份笑容能感染身边人都很愉快。

这样的人，会特别受欢迎。

5.别打断别人说话

倾听是一种智慧，一种修养、一种尊重。

一个人的人缘，在很大程度上取决于他倾听的能力。

有人说，倾听的力量，等同于一个爱的拥抱，强大并深入人心。

温言相劝固然是好，但给彼此一点静默的时光，眼神里透露出的“不必多说，我懂”的关怀与默契，却比任何语言都要来得贴心温暖。

很多时候，与其先学会说话，不如先学会倾听。

6.别小看仪表

常言道，不看吃的看穿的。

如果一个人穿得干净、整洁，打扮得漂亮，给人的感觉就会舒服。

如果一个人邋邋遢遢，不讲卫生，不修边幅，甚至身上有一股子臭味，人人就会敬而远之。

注重自己的仪表，提升自己的形象，让自己有好的精神面貌，其实是提升的自己的士气，让自己的运气变好。

注重仪表的人，运气不会差。

女生是继母，继母脾气不好，她担心继母发脾气时迁怒弟弟，每天把弟弟带到学校。学校有一位美术老师，在农村，小学美术老师会兼顾音乐课，代课老师家庭条件一般，但穿着得体干净。

农村的学校操场没有什么可玩的，我们上课，她弟弟拿一把小铁铲，在校园里的树底铲土玩，老师们知道她家里情况，同情女生，对于她把弟弟带到校园也就默许了。

美术老师经常带同学弟弟在校园树底下写写画画，没人知道她在画什么，但是，上课时，透过窗户玻璃，看得出，小男孩儿和美术老师画得极其认真。

等我们下课再去看时，她们已经把地下画过的图案擦掉。有一次上课，突然下雨，小男孩儿正在树下铲土玩，同学焦急地向外张望，怕弟弟被雨淋到，我们都看见美术老师匆匆忙忙把她弟弟带走了。

下课以后，大家发现4岁弟弟被带到了画室，他在那里安静的看美术老师的图画。没人要求她帮忙照顾同学弟弟，但是，她看在眼里，就去主动照顾。老师只在我们学校待了一年，第二年就考上正式教师分配了。

长大以后，我经常想起她，所谓教养，在我们代课的美术老师身上，即是善良。这种善良的教养无关能力、无关学历、无关年龄。

有一家公司的茶水间案台上，总是有一些茶渍，我能想象，同事之间，一定是趁打水之时，在茶水间里闲聊，喝茶喝咖啡喝糖水的各不相同。每次周未去茶水间搞卫生，需要用一杯温水才能化开那些焦糖似的茶渍，茶水间桌面是公司最扎眼睛的地方。

后来有一个周未，我发现茶水间的桌面干干净净，我心里纳闷，怎么这么干净？一连两个星期，特别好奇。第三个星期，遇到一个小姑娘在加班，小姑娘是南方人，身材娇小，说话声音甜美，第一次听她讲话，我想到“莺莺燕燕”。

我去时，正看到小姑娘打了一杯水，用一张餐巾纸擦拭桌面，那一瞬间我明白，茶水间为什么干净，但我还是忍不住问：最近茶水间的桌面都这么干净，是你做的吧？小姑娘笑笑说嗯。我问她别人不管为什么她来搞这里卫生？

小姑娘说，她每次打了水，担心水杯底下的水滴到地板上，于是就会带张纸巾，顺便把桌面也擦了一下，反正也不费啥事儿，趁湿着卫生好搞，大家再来打水看着也舒心，我心里对她暗暗竖起大拇指。

那家公司一年后换了前台，但是茶水间桌面依然还是那么干净，我后来听一个人说，因为那个小姑娘的行为，影响到了女同事，人人去茶水间打水，会带一张纸巾，离开时顺便会把桌面擦干净。

举手之劳的小细节，是这位南方小姑娘骨子里的教养，而且她的教养影响了很多女同事。

在一家超市的大型室游乐场工作时，看见很多小朋友玩滑梯，我负责收门票，透过安全网，里面的情形看得一清二楚。

有些孩子胆小，玩滑梯需要家人陪，小朋友们在里面玩得特别疯，满头大汗，一个小孩儿，大概早晨吃多了，突然呕吐，别的妈妈带着孩子往后躲，只有一位带着女儿的妈妈，冷静的从随身小包里拿出纸巾，给那个小孩儿擦干净脸，让自己女儿陪那个小朋友玩，然后，又取出一个塑料袋，把那个小孩儿的呕吐物给收拾干净了。

后来，在下面，看见那位妈妈领着自己女儿和那位呕吐的小朋友从另一面步行下来，帮那个小朋友找妈妈，看到那位妈妈和她道谢，我才知道原来她们并不认识，

那一刻，我在她身上看到了幼吾幼以及人之幼的教养，教养，是一种爱的表现，也是一种爱的能力。

后来有一天，我发现门上贴了一张字条：小心关门，不要吵到一楼睡觉的孩子。那一刻我心里暖到了。从那以后，我确实极少能听到那种突然而来的关门声。但是很好奇这个字条是谁放的？我们是新住户，和谁也不认识，平时我会带孩子在院子里玩。

我开始注意楼下楼下的行人，有一天，一个时尚的女人带着一个小男孩儿进门，我听见那个男孩儿对妈妈说：妈妈，一楼的小妹妹这时候会睡觉吗？也不知道你那个字条有没有让小妹妹睡好一点？

时尚女人是一位白领，听邻居说过，她是一位单身女士，年薪四十万，是一个什么财经讲师，离婚后一个人带儿子，买了这个楼的顶楼跃层。我一直以为一位年薪四十万，独立带儿子生活的离婚女性一定是个性太强，经营不好婚姻，偷听到她们母子对话以后，我心里开始为她可惜，这么个有能力，又能为别人着想的善良女人，竟然是个单身女人，也不知是什么样的男人，这么不懂珍惜她？

一个女人的教养，基本上可以从这些小细节中看出，而这些教养的形成，除了受家庭教育影响，还有一部分是后天自己在生活中形成的。

比如时尚妈妈教育儿子轻点关门，对邻居默默关心，不让自己的行为影响他人的生活，我觉得她一定自己感觉到了关门声音太大，所以她自然会想到住在一楼住户午睡的孩子，这是一种本性的善良，这种教养里藏着一个人的品德。茶水间的小姑娘顺手擦干净桌面，她的教养中藏着温软的做人品质，不经意之中，让人看到的是无关利己的修养。

公众场合不大声喧哗、善待别人、尊重别人的感受、热爱生活，皆是有教养的表现，随着时间的流失，教养会变成一个人骨子里流淌出的气场，那种气场让人一见之下，心情舒畅。

我见过一个搞风投的女人，这个女人是我见过的女人中最有品味和涵养的人。17年的时候，有个项目，我们想要有一些融资进来，这样缓解我们的资金压力。通过某互联网投资人的介绍，认识了她。

那天去她的办公室拜访她，在她的办公室里就能让人感觉到非常的不一般！

一般的投资人作为甲方，总有一些高高在上的感觉。她却没有，我们刚刚进去的时候，她没有让助理给我们沏茶，而是让我们坐下，问我们喜欢喝什么茶，然后亲自给我们沏茶。我们开始聊的时候就是聊了一些其他的平常生活，后来聊了项目。

为什么说她有涵养？

首先是打扮上，穿着非常的得体，虽然看不出品牌，但是可以看出来质感绝对是不一般，而且是私人定制的衣物。这种私人定制的衣服一般来说都是比较贵的。

第二，说话的语速上非常的慢，语速人贵，那种镇定自若，绝不是一般女人能够做出来的。这种人我只在电视上见过，非常的沉稳，那种沉稳你感觉说出的话都有杀伤力似的。

第三，就是知识渊博，无论是国学，还是现代经济，或者投资方面的事情，都可以侃侃而谈。

后来有次组织聚会，在她的家里，一个特别大的别墅，前后带院，装饰的非常有意境，错落有致，看上去非常懂得生活。

1、看她的言行举止

一个人的言行举止是很能看出他的涵养的，涵养高的女生不会在公众场合口无遮拦大声说话，涵养高的女生不会随便骂人，涵养高的女生说话都带着温柔。涵养高的女生动作行为会很优雅，走起路来都是精气神兼备的，面带笑容。涵养高的女生会懂得收拾自己，出门约会化个淡妆，那是对别人的尊重。涵养高的女生，很注重细节。

2、看她的为人处世

一个涵养高的女生她的为人处世不会差，因为她懂得如何去处理一些人际关系。有这样一句话“想要知道一个人是什么样的人，那就看她的朋友是什么样的人。”这句话说的自然有它的道理，一个什么样的人就会交什么样的朋友。正所谓，“志同道合”就是这样的道理。所以想要知道一个女生的涵养高不高，看她的为人处世，看她的朋友就知道了。还有一个涵养高的女生，她对待生活的态度是很积极乐观的，对待身边的一切人和物都是很温柔的。

我想，涵养是镌刻在骨子里的，即使是一个陌生的人，也可以从她的衣貌和神情中看到她的涵养。

首先，她应该有得体整洁的衣品。在衣品上，有些女子追求华贵，有些女子追求尖新，内涵的女子会选择符合她自己气质的衣品，或成熟，或干练，或清纯，她穿的不一是时髦或流行，但一定她自己的个性。

其次，她应该有端正自然的外貌。人确实是需要貌相的，但这种貌相不是惊艳，而且宁和。她应该力求自然，却也懂得修饰，她的妆容清淡却并不放过细节。涵养的女人形象不一定很美，但一定耐看。

再次，她应该有温和不俗的谈吐。她说话的语速不疾不徐，气息平稳；她懂得在倾听对方的同时如何恰如其分地表达自己；她不会无聊包打听，但也不会冷漠不吭声。

她应该读过很多书，但她不需要用知识武装自己，她会将它们溶解在自己的举手投足中，变成真正的修养，而不是哗众取宠的炫技。

最后，从她的眼睛里可以看见善良和智慧。涵养首先是一种智慧，这种智慧化成了她与世界沟通的能力。所以，在人群中，有涵养的女子始终是睿智的。

同时，涵养也表现为善良和包容，上善若水，善良的女子眼睛最美，善良的女子魅力最永恒，所以，善良自然也是内涵的一部分。

综上所述，我觉得涵养是一个女子的综合素质。家境、学历、知识其实都是包装物，真正的内涵，是她骨子里不断修炼的气质。

女人的天性喜欢打扮，但是人的气质非常重要，人的气质幽雅一般看上去也很舒服，说明本身的素质就非常好，也就是一个美人胚子。那这种人穿什么都像样，这种人也就是有天生丽质基础！

但是很多女人都有家庭出身有关联，一个有教养的家庭出身的女人一般都有涵养的多，这种家庭多数是知识分子。但是也有娇生惯养的不合礼数的子女！

但是一个没有文化的大老粗家庭出身的子女，也有很懂礼貌的有分寸的女人，而且很孝顺。

但是现代女性最好经过有素养的培训，这样很多不良习惯和土气就没了！比如；打扮、衣着、鞋子、走路、手势、坐姿、站姿、吃相、面相、说话、说声，笑声、头发，嘴巴、牙齿、眼睛、化妆，等都要经过培训和锻炼，很多细节的地方都会自发的变化。

同样一个美女胚子，经过包装培训以后更加亮丽和优雅！同样的身材，经过培训走路的姿势和气质就发生了极大的变化，就会显得更加挺拔和玉立，光彩照人！

虽然说涵养与长相气质无关，但是经过培顺走出去的架势就不一样，而且说话和动作就会与众不同，待人接客都会有一些套路，家里的一些细节会有所改变。

但最后还是靠人的本质，比如夫妻关系，公婆关系，邻里关系，朋友关系的影响，都会体现出女人的涵养如何，而作出公正的评价！！！

我见过的女人中间，我唯一觉得有涵养的就是我的老板。我到这个家公司上班后的第一天，她放在桌上的手机响了，人事经理把电话递给了我，然后对我说，吴总就在楼下，你把手机送过去，也顺便认识下。

她当时背对着我，穿着一件白色的羽绒服，我喊她，她转过身后，我被惊艳到了，当时她三六岁，我还是第一次见这么年轻的老板，况且还是女的，她很漂亮，微笑的看着我，接过手机后，很礼貌的点头说了句谢谢。

当时给我的感觉有两个，第一她很有礼貌，修养不错；第二我觉得她应该是一个花瓶，靠着他老公起家的，并没有什么能力，但接触时间久了，我才觉得她真的是一个非常非常有涵养有能力的女人。

第一，她遇事的表现总是是风轻云淡，不管再大的事再棘手的问题，你从她的脸上看不到惊慌失措，更看不到惶惶不安，更看不到她变脸烦闷迁怒于别人，她有的是兵来将挡水来土掩的做事精神，面对问题不畏惧不逃避。

第二，从不做无谓的争论，也不争长短，个人情绪管理非常到位。我在这个公司呆了八年，从来没见她发过火，即便和人争吵，她也是非常平静，只是语言上严厉一些，依然是在就事论事，以理服人。

第三，懂得尊重员工和合作伙伴以及家人。她见到员工从来不摆领导的架子，总是主动打招呼；那个员工搞笑丢人现眼了，任凭别人怎么嘲笑，她都表现得很平静；和她老公因为工作上的事起分歧，虽然她不同意老公的做法，但只要老公决定了，就会无条件支持；而对合作伙伴，即便公司资金在紧张，公司从来没有拖欠过任何供货商货款，从来不会做倚强凌弱的事。

第四，知识面丰富，业务能力强，情商非常高。对我们这个行业的运作和商品了如指掌，简直就像活字典。而她对各种事的处理，展现了她高超的情商，每个和她共事过的人和合作伙伴，都对她交口称赞。

我觉得一个女人涵养的高低，从她的言语以及为人处世，从她的能力和知识层面都能看得出来，还有就是她的情商。其实内涵是一种修养，是需要时间沉淀的。做一个有涵养的女人说难也不难，说简单也不简单，就看女人如何塑造自己了。

无论男人女人，她的涵养都是内外兼修出来的，在不利于自己的环境中看他怎样去处理面对的事情，就会体现出来这个人的方方面面，

其实人们常说有气质，有涵养，而这些是内外兼修的一个过程，所得到的一个外在体现。就是人们所说的这些气质涵养是从骨头里面渗到外面的。

其实就像大家看到读书多的人和读书少的人是有感觉的，是不一样的，这种气质是由内到外迸发出来的，外在是指人们的穿着打扮穿的太邋遢，或者太不注重形象，这都是人外在的一个表象，但是如果沟通起来，谈话当中也能知道一个人的知识覆盖面以及它的内涵及修养，就像有些人特别会说话，说话特别好听，而这些都是他们长期读书的一个结果，讲话问问而已啊，又大度又得体，这便是他们的素质和涵养。

大量的书籍让他们修身养性，良好的挣钱能力，让他们有自信，拥有的权利和地位，让他们有格局。这便是现在独立女性，气质涵养。的一个基础。

有的时候还要受家教的影响，从小生长的环境，什么书香门第的，人家小孩子更懂得知书达理，因为他们不需要大声吵闹，他们需要文文静静安安静静的伴世界做事情。这些都会影响女孩子的一生。

穷人家的孩子，且贫穷限制你的想象，他们全部都要靠争靠抢，否则他们就没有，因为他们没有那么多物质基础，所以他们没有那么文文而雅。所以你在农村能看到更多人，没有文化，也能看到更多人，为了增强很小的一个东西而吵闹的面红耳赤。有些不惯，有些看上她们更像泼妇。但是这就是生活，如果他们不去争取，他们就没有这些。谁不想有一个好的家庭，谁不想读书，谁不想又有更好的梦想呢？至于以后能走多远，还看他们以后的造化了。

家庭是一个很重要的因素，从小会培养人的性格。后天的发展是要靠自己读书，读的多了这个气质是由骨子里面散发出来的，这便是修养，读书读得多了，人的眼界是开阔地，能从更高的角度去看待这个世界，格局是高的的读书读得多了能从多个角度多个维度去看待这个世界，所以更容易理解别人，更容易用简单平实的语言把这些事情描述清楚。读书读的多的人收入都不会太差。然后自己是没问题的，所以衣着干净整洁，在家骨子里衬托出来的气度便是女人的气质，他们修身养性，自得其乐。

其实女人的这种气质是完全能感受得到的，有的时候你在路上见一个不认识的，你就能感觉到，他非常有气场，特别的有气场，甚至他都不说话，只是一个动作你就能感觉得到。还有的时候你碰到的人简简单单平平常常，但是他一张嘴说话啊，他的气场马上就来了，他的知识好丰富啊，它的内涵好充足啊，怎么会有这样的人？怎么会有这么优秀的人？

所以一个女人的优秀一定是一个长期积累的一个沉淀的一个结果，是一个内外兼修的过程。要终身学习，做一个有气质的人吧。没有最好，只有更好，向上的力量会让你充满自信，前进的道，路会让你绽放。你的修养和你的气质会释放出你的美，花期不同。

一个女人的涵养有多高，从哪些地方可以看出来？

一个女人的涵养，能够表现的方式很多。首先，从穿着打扮来看，可以看出一些端倪。如果穿着打扮乱七八糟，一点整齐感没有，一点底线没有，这样的女人，显然不会有很高的涵养，不会有多少素质，不会让人高看一眼。

其次，要看她的讲话。有的女人，开口闭口都是粗话，可谓无粗话不张口，这样的女人，显然是不可能有涵养的。譬如有一些女人，武器就是“妈的”，说说话过程中，也是这个或那个粗话不停，会认为她是有涵养的吗？

第三，看行动。有些女人，见到公共场合的花就摘，在公共场合随地吐痰，动不动就闯红灯，与人说话像打架，到商店买东西喜欢与营业员吵架等，这样的女人，会认为是有涵养吗？愿意与她们多交往吗？显然不愿意。

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