脸颊上有道沟

【我今年21岁，最近发现自己脸上的肉都下垂了，颧骨下有一条深沟。是不是松弛了？】

胶原蛋白是维持肌肤弹性的。

从生理上说：18岁之后胶原蛋白开始流失。。

从外在因素说：紫外线是破坏胶原蛋白的元凶。

明确这两点就简单了。

第一，饮食上给予补充胶原蛋白或者口服胶原蛋白粉，关于什么牌子什么价位你可以去淘宝看看。

第二，一定要做好防晒，防晒产品要选择UVA,UVB同时预防的。

第三，适量运动，多呼吸新鲜含氧量高的空气，因肺主皮毛。你可以选择在上午10-12点，下午16-18点散步或者慢跑。

第四，不要挑食，多食水果蔬菜，补充各种微量元素。

祝楼主越来越漂亮。

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