让鼻子通气怎么样

【感冒了，有什么能让鼻子快速通气的办法？】

每个人都会有一些生活的小技巧，这都是生活的智慧啊。我相信很多人都被鼻子塞困扰过，特别是在感冒鼻炎的时候，鼻子塞起来真的是非常难受啊，有时候你甚至都不能用鼻子吸气，睡觉的时候不用鼻子是很累的，我相信大家都有过这种经历。

特别是对于现在的工薪阶层，平常工作太过于忙碌，对自己身体的保养根本照顾不到，有时候感冒发烧了，鼻子阻塞流鼻涕也不过是吃掉药草草了事，这种时候要是有能够让鼻子快速通气的方法岂不是很好呢？

下面我就给大家分享一些快速使鼻子通气的小方法。

1、按摩鼻子两端的迎香穴

这个穴位在鼻孔的两侧，大家很好找到，在鼻子堵塞不舒服的时候，大家可以用手轻轻按摩鼻子两侧的穴位，能够促进鼻子的血液循环，会让你的鼻子舒服很多。

2、用热毛巾热敷

可以用热毛巾放在鼻子周围热敷一下，注意毛巾不要太烫，温热就可以，当然也可以一边热敷鼻子，一边搭配上面的方法按摩鼻子两侧的穴位。

3、热水泡脚

热水泡脚可以放松自己的身体状态，对缓解精神疲劳也很有帮助，同时对缓解鼻塞也有一定帮助，热水泡脚要慢慢的用稍烫的热水泡脚一段时间，注意热水不要过烫，以防烫伤哦。

4、适当的运动

在鼻塞的时候也可以搭配适当的运动，以提高免疫力，但是要注意运动的强度不要过高，还有运动环境的空气应该好一些，这样对鼻子是有一定好处的。

让鼻子通气怎么样相关文章：