女人脸上不好

【女性脸色不好，多半是脏腑出了问题，脸色发黄、发青分别代表着什么？】

中医上讲望闻问切，望诊是中医看病很重要的一个方法。望就要察言观色，当然古代医生瞧病也要看脸色。脸色可以反映一个人的健康情况。比如说，最近脸色难看，那一定是没有休息好，或者是身体欠安了。人和人的脸色不同，有的人脸色发红，有的人脸色发黄，有的却是发青，各种颜色，显示各种不同的身体状况。

1、脸色发红，小心体内有实火

脸红一般主热证，就是体内有热，热还可以分为实热和虚热两种。脸红通常跟心脏、气血有关、体内有热的话，就会推动气血往上走，到达脸部的时候，脸色就会发红。如果是满脸通红，就说明体内有实热，阳气比较旺盛。比如脾气暴躁，容易发怒的人，经常是脸色发红。

如果脸色发红，体内有实火，那就需要去火，饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，少饮酒。另外还好保持平静的心态，少发脾气。

2、脸色发黄，多半是脾虚的表现

中医认为面色发黄主要是脾虚和体内有湿气的表现。脾虚导致不能运化体内的水湿，湿气容易淤积在体内，气血不能养面，当然脸色就会发黄。脸色淡黄没有光泽就是萎黄，这一般跟脾胃虚弱气血不足有关。还有一种黄，是黄胖，就是脸色发黄还虚胖，这个胖主要是体内湿气太重引发的。脾虚就会导致气虚，就不能将气血运送到脸部，导致脸色发黄。脾虚还有一点就是不能很好的固摄体内的水湿，水湿淤积在颜面部，给人的感觉就是虚胖。所以说，这种虚胖的人要想减肥，光靠节食是会损伤身体健康的。

如果一个人脸色发黄，还瘦，这种人是体内有虚寒。脾胃不好，需要调理脾胃。

?黄脸婆?是很多女性不愿意听到的一个词，为啥中年妇女容易变成黄脸婆呢，这主要跟脾虚、气血有关。就是体内的气血不通引起的阻塞，表现为气滞血瘀、肝郁气滞等。产生淤滞后，气血就不能到达该去的地方，不论是脏腑还是皮肤、毛发，都得不到应有的营养，所以就会出现气色差、皮肤粗糙，代谢产生的一些毒素也会淤滞，排不出去，久而久之，皮肤暗黄、失去弹性，也就慢慢变老了。

不难理解，有些女人家庭幸福，跟丈夫、公婆相处的很好，自然气色就好；如果家庭不够和睦总是生气吵架，就会肝郁气滞，导致早早衰老变成了?黄脸婆?。所以，女性朋友在照顾家庭的同时，也要关心自己，因为这不仅仅是容貌，也有健康。

3、脸色发青，多数是肝出了问题

人的脸色发青，多数是在发怒的时候，生气发怒跟肝脏有关。比如天冷结冰，体内的寒气严重的时候也会造成气血凝固不流通，气血到不了头面部，自然脸色就会发青。中医认为，脸色发青，口唇发青、发紫这些是?心阳虚?的表现，像冠心病、心绞痛等心脑血管疾病都可能会出现这种情况。

所以说脸色发青要引起重视，注意是否有心脑血管和肝脏的病变问题了。

总之，通过察言观色可以看出自己身体的内在情况。气色不好看，就要注意自我保养，少生气，多运动，保持良好的心情。清淡饮食，戒烟戒酒。如有问题要及时调整，才能保证身体的健康。

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