脾气不好

【脾气不好的人，怎样改好脾气？】

什么事都要忍一忍，想想后果在做决定，要心平气和，当然想下改变坏脾气那是不可能的，要经过长时间的来改变自己才行，多要为别人着想点，不要只顾自己发脾气，对他人和你都没好处，凡是都要想想，三思而后行，这对你以后有好处。。

每当我们执意坚持己见时，不但无法改善任何事情，而且注定要打一场打败的战争。我们不但不懂得为已经拥有的一切感到满足与感激，还拼命赞牛角尖找差错，执意要修正它。当我们瞄准差错时，它就暗示了我们不满意、不满足。

不管这个不满是跟我们自己有关，例如衣柜不整、车子刮伤、事情做得不够完美、或需要减轻体重；还是别人的“不完美”，例如他的长相、行为、或生活方式有瑕疵，只要我们把焦点放在不完美上，我们就脱离了仁慈与温和的目标。这个策略并非教你不要全力以赴，只是教你不要过度专注在生活的差错上。它是在告诉你，虽然还有更好的方式可以完成某件事，但是这并不妨碍你去享受并欣赏事情的现状。

这里的解决之道是，当你陷入旧习，坚持事情不该保持现状时，温和地提醒自己一声，此刻的生活现状很好。在你的判断缺席的时候，一切都没事。当你消除所有生活领域的完美需求时，你就会发现生活本身的完美。

还有一个方法可以解决，练习一件你可能完全没有办法接受的事情。不过，你如果试一下，可能会发现，这个练习对自我改善最有助益。

【什么叫脾气不好】

问题一：大家说我脾气不好，什么意思？应该是你比较暴躁吧，每个人的脾气性格都是不一样的事很正常啊！但是你这种人也是性情中人，交朋友应该是比较真诚的，可以信任的人。

问题二：脾气不好是什么原因？B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中，维生素B1被称为“精神性的维生素”，对我们的神经组织和精神状态有一定影响；而维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢；维生素B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。由此，不难看出，B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪。

如果人体缺乏维生素B1，就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常。这就提醒大家，平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、玉米、全麦面包等，这些都是富含维生素B1的食物。此外，尽量少喝酒，最好不喝酒，也能减少维生素B1的流失。

维生素B6对女性的作用更明显，特别是口服避孕药的女性，更应该增加维生素B6的摄入，如果摄入不足，就容易情绪激动、困倦和急躁。可是很多人不但没有意识到这些，还因为减肥等原因主动放弃了维生素B6的补充。想要改善现状，那么就多吃点谷物和蔬菜吧，如大豆、花生、甘蓝菜等。同时，羊肉、牛肉、猪肉都是天然的维生素B6补充剂。

维生素B12缺乏可能会让你觉得脑子木，甚至有点反应迟钝。不妨先用食物喂饱你的大脑，如多吃点动物的肝脏、红色的肉、蛋、牛奶等。这都会给大脑提供充足的能量。

专家提醒，营养缺乏是产生坏脾气的一个原因，我们日常饮食必须注意营养的全面均衡摄取，不要因为喜好或减肥而偏食。同时，为了减少B族维生素流失，我们在做饭时最好不要过分地焖、煎、炸、煲，要把握好火候。

脾气不好的原因大家是不是都清楚了，脾气不好不是性格导致的，所以以后也不要在找借口说自己的脾气不好了，当人们在遇到事情的时候一定要先找原因，关于脾气不好上面已经介绍的非常的清楚了，大多是因为缺少维生素，所以在平时的时候人们要注意补充维生素，不要让自己变得特别的烦躁，让自己拥有一个美丽的心情。

问题三：整天对别人说自己脾气不好的人是什么意思希望在自己发脾气的时候别人能原谅他，但也有人借此喙头经常发脾气，这是一种比较自私的想法

问题四：什么是性格好，什么叫性格不好？人说人之初性本善。性格跟环境和周围相处的人有很大的关系，没有什么绝对的好或不好，看跟你相处的人是什么性格才好。跟你类似的性格，他会懂你，跟你互补的性格，有些也会很欣赏你啊。就是可能对立的性格才会产生反感和摩擦。所以，性格本身没有什么好与不好之分，看和谁相处吧。

问题五：那些很容易生气脾气不好的人是什么造成的？自卑

问题六：看相人说我脾气不好什么意思看相没给钱？还跟人急眼了？

问题七：什么叫做脾气好脾气好，一方面待人温和，轻易不会发火，一方面在别人反复打扰和激怒的时候能够保持心态平和不斤斤计较，轻易不动怒，为人宽宏大量，不计较。

给人的感觉很舒适，受人尊敬。

当然，我说的脾气好是有底线的哦，不是毫无原则的脾气好，毫无原则的那叫逆来顺受。希望对你有所帮助。

问题八：性格不好是什么意思一句话不顺耳就生气啦。

问题九：脾气与修养脾气不好是修养不好吗脾气的大小还真不能理解为控制情绪能力，因为也有可能会假装脾气不好。

修养一般是指综合素质，二者是包含关系。

如果您是要问，控制情绪能力差是说明综合水平就低吗？那是肯定的，修养包含了脾气，脾气越好，当然修养越高了。

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