孕期手会变大吗

【孕中期的准妈妈手脚浮肿，应该怎么解决？】

引言：怀孕时容易产生一系列不良状态。这与孩子和孕妇的身体有关。家人也不得不担心。怀孕中期孕妇手浮肿的情况也不奇怪。家人又不知道该怎么解决。接下来，小编就给大家讲一讲手脚浮肿该如何解决。

一、如何解决手脚浮肿

.这个期间孕妇会出现脚或小腿浮肿现象，如果站立、蹲着或腰带系得太紧，浮肿就会加剧。一般水肿是血压高，不伴有尿蛋白，怀孕后正常现象。如果浮肿越来越严重，就要接受医院检查。预防便秘，多吃含有纤维的食物(如绿叶蔬菜、水果等)，多喝水，每天至少要喝6杯开水。有水肿的孕妇晚上要少喝水，白天要喝够。晚上洗脚的时候，要经常使用热水泡沫。睡觉的时候在脚下铺毯子，使脚高于头。怀孕水肿是正常情况，每个人的情况不同，有些看起来很轻，有时候看起来很重，所以不要太担心。

二、手脚浮肿注意事项

在准备怀孕的几周和几个月里，孕妇必须保证自己的血液中含有足够的矿物质、维生素和他营养素，在这个时期营养需求比孕期更重要。早孕3个月内是胎儿的长期形成阶段。这时要注意偏食现象。但是在这个阶段，早孕反应会影响孕妇的饮食，所以饮食变化不会太大，使身体逐渐适应饮食。孕妇由于早孕反应的减退，食欲大增。胎儿此时生长迅速，需要大量营养，这时要适当增加食物质量，提高营养。注意不要吃太多。怀孕不到3个月就接近分娩和母乳喂养阶段，这时需要良好的营养、均衡的饮食、超重减肥、夜间睡眠、孕妇的分娩和母乳喂养准备。这时要注意少吃消化不好或可能引起便秘的食物。

以上就是怀孕期间手脚浮肿的注意事项。希望对大家有帮助。孕妇在自己出现浮肿后不要担心，要寻找正确的原因、症状治疗或缓解。通常孕期浮肿是正常现象。如果不能缓解重伤情况，就要及时就医。

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